人們對腦血栓的認識可能並不全面，雖然腦血栓是常見的疾病，但是在日常生活中，還是有很多腦血栓的認識誤區需要我們了解，因為腦血栓的危害很大，必須進行全面的了解才能讓人們可以輕鬆應對突發狀況，那麼腦血栓的預防認識誤區有哪些呢?

一、腦血栓根本不能預防

那些長年堅持吃素、運動、靠深海魚油代替藥物卻仍然遭遇腦梗的人，認為所謂的"預防"似乎沒有用處。實際上，大量國際臨床研究顯示，與腦血栓密切相關的是膽固醇水平，而LDL-C(低密度脂蛋白膽固醇)每降低10%，腦血栓風險就降低15.6%。

對於伴有高血壓、糖尿病、冠心病或代謝綜合徵等腦血栓危險因素的動脈粥樣硬化人群，在低膽固醇膳食治療的基礎上，聯合他汀類藥物治療，可以顯著降低腦梗風險。

二、定期輸液稀釋血管能預防腦血栓

每年秋冬季一到，不少老年人到醫院輸液，認為能降低血液黏稠度，降低腦血栓、心梗風險。這個觀念危害很大。

首先，單一血黏度化驗作為腦血栓檢測指標缺乏依據，現在在很多大醫院已經被廢棄。其次，低密度脂蛋白膽固醇在動脈血管內壁是慢慢沉積形成動脈粥樣硬化斑塊，使血管變窄、被阻塞住。這些斑塊隨時可能破裂，導致急性腦梗、心梗。控制動脈粥樣硬化與預防腦血栓程序密不可分，這是一個長期過程，而定期輸液只是突擊行為。

三、素食、多運動能預防腦血栓

膽固醇異常不是一個簡單的生活方式病。在導致腦血栓的危險因素中，年齡、性別、家族史等危險因素不可改變。

而在可以改變的因素中，引起嚴重危害的主要是膽固醇異常，尤其是LDL-C過高。此外，高血壓、糖尿病以及有吸菸習慣，很多體重較輕的瘦人與嚴格素食者也遇到發生血脂偏高、膽固醇異常問題。只要有上述危險因素，都可能出現腦血栓。

四、體檢化驗單在指標範圍內就是正常

40歲以上男性、絕經女性、肥胖、有黃色瘤，有血脂異常及心腦血管病家族史者的膽固醇指標，不能僅僅參考化驗單上"不高於3mmol/L"這一指標。在有條件的情況下，此類人群應每年檢測一次血脂。

以上從四個方面為大家介紹了腦血栓的預防認識誤區，很多人以為保健品可以預防腦血栓，也有人認為腦血栓根本不能預防，其實都是錯誤的，必須要弄清腦血栓的預防方法和要注意的事項，才能從正確的方面預防腦血栓。