在寒冷的季節，舔嘴脣，脫水甚至使用錯誤的牙膏都會使嘴脣開裂和粗糙。

面板乾燥的感覺足以使您感到難受，但嘴脣乾裂甚至出血甚至更糟。天氣，風和乾燥空氣的接觸會使您的嘴脣容易乾燥和破裂。

此外，如果您的水分較少，請使用不合適的潤脣膏產品，經常舔嘴脣，少吃食物也會使嘴脣全年乾燥，開裂。

這是您應該預防的嘴脣乾裂的10個常見原因：

1.舔嘴脣

當您感到嘴脣乾燥和乾裂時，反射就是您想舔嘴脣。但是，舔完嘴脣後，感覺會更加乾燥，所以舔了舔嘴脣等等。此迴圈導致嘴脣流失水分，因為唾液蒸發會減少嘴脣的水分，從而導致嘴脣乾燥。

不久之後，有一個粗糙而萎縮的表皮層與嘴脣下方的溼潤層分開。咬和咬嘴脣可以產生相同的效果。因此，如果您發現自己經常這樣做，請嘗試戒除這種不良習慣。

2.脫水

嘴脣不含像您的面板一樣的油性腺體，因此嘴脣容易乾燥變幹。實際上，嘴脣乾燥也是脫水的跡象之一。如果您整天沒有喝足夠的水，您的嘴脣會變得乾燥而片狀。

而且，持續的戶外活動，再加上風和紫外線的照射，可能導致脫水，並使嘴脣更快地裂開。每天喝6-8杯水。

3.沒有潤脣膏

別忘了用潤脣膏和防晒霜保護嘴脣。尋找帶防晒霜的潤脣膏來保護您的嘴脣，或者在出門前只塗一點防晒霜。

用凡士林或蜂蠟全天滋潤嘴脣，豐滿的嘴脣，尤其是在寒冷的冬季。

4.通過嘴呼吸

由於睡眠時習慣於口呼吸，或者由於病理性的悶氣被迫通過口呼吸，因此口呼吸使空氣持續不斷地通過您的嘴脣並迅速乾燥。打sn或遭受睡眠呼吸暫停的人經常通過嘴呼吸，並經常用乾燥而破裂的嘴脣醒來。

5.牙膏

許多牙膏都含有十二烷基硫酸鈉，許多研究表明，它會刺激乾燥和乾裂的嘴脣。如果由於牙膏而使嘴脣乾裂而感到煩惱，請嘗試改用另一種牙膏。