“全球每七個人中就有一個人正面臨著便祕的困擾”。

3月28日是“中國便祕日”，隨著便祕發病率的逐年升高，已嚴重影響到了患者的生活品質和身心健康，這是一個重要的公共衛生問題，也是一個棘手的臨床難題。

便祕的定義

1、自然排便次數＜3次/周（使用開塞露或其他人工干預方式的不算哈）；

2、排便費力；

3、糞便乾硬（如下圖布里斯托分類的1-2型）；

4、排便不盡；

5、排便時肛門有梗阻或者阻塞感，排便需要有手法輔助。

如果便祕超過3個月，可以稱為“慢性便祕”。

很多人便祕之後，吃了很多香蕉，喝了蜂蜜水，吃了紅薯、火龍果等等各種蔬菜水果都吃了也沒有效果。其實便祕的原因非常複雜，並不是所有的便祕吃幾個水果或者多吃點蔬菜就能好的。

便祕主要原因在腸道，所以可以通過對腸道調理來改善便祕的問題。只需採取一個小手段，就可以把便祕給改善好，那就是直接服用萊菔子郁李仁口服液來改善，它主要從三個方面來對腸道進行調理的。

先看看它的主要成分，主要由七味中藥成分組成的，其中包括郁李仁,萊菔子,火麻仁,決明子,茯苓,丁香,甘草等成分，採用複合菌發酵分解而得到的，具有非常高的濃度和純度，它通過這三方面來調理。

潤腸通便。郁李仁和火麻仁，還有決明子，它們可以起到潤腸通便的作用。因為它們可以促進腸道黏液的分泌，確保腸道的潤滑，以便讓腸道內的便便更容易被蠕動。時間久了，大便容易乾燥，它還可以將腸道內的便便鼓脹，讓便便更滑一些，更易蠕動；

健脾胃。為什麼便祕跟脾胃有關係？因為腸道蠕動的動力主要是由脾胃提供，如果脾胃不好，腸道蠕動慢或腸道蠕動動力不足，一樣會造成便祕。萊菔子主要作用是消食化積，而茯苓和丁香的作用主要是健脾胃，甘草的作用是清熱解毒，清理腸道毒素，減少腸道內毒素的堆積，損害人體；

平衡腸道菌群。因為它是採用複合菌發酵分解而得到的，採用複合菌發酵分解之後，它還含有大量的複合菌次級代謝物，這些代謝物可以有效的促進了腸道內益生菌的增殖，抑制腸道有害菌的增生，調理腸道菌群來改善便祕的問題。

它通過這三個方面來調理腸道，有效的解決了便祕的問題，將體內的4宿便排出並不是什麼大問題。對於急性便祕和慢性便祕都有非常不錯的效果，還有它適用於男女老少，特別是對於老年便祕，很多中老年便祕的人，都是因為年紀大了，脾胃虛而造成腸道蠕動差的問題，它可以通過對腸道全面調理，來解決便祕這個大難題。

如果短期內便祕實在難於解決，也可以先使用開塞露等先輔助排便，同時配合上面說的方法調理，但不建議長期服用，因為長期服用容易依賴。