相信很多女性朋友，都有這樣的情況：例假到了日子老是不來，左等右盼等了好長時間，哎呀可算來了，總有一種千呼萬喚始出來的感覺。這種情況，我們就叫做經期的延遲。今天我們就來聊一下什麼是經期的延遲。

正常來講，女性的生理期是28到30天為一個週期。如果說經期的延遲在七天 ，甚至說時間更長，或者說兩個月三個月甚至半年不來一次，這種狀況又持續了兩個週期以上，我們就叫做經期的延遲。月經不調我們還是要給予足夠的重視。

如果時間過長，或者說三五個月不來，如果再伴有月經的量少，這種情況下時間長了，容易發展成閉經，還有一些別的婦科疾患。

生理期其實就是女性健康狀況的一張晴雨表，當你身體狀況好的時候，它就會如約而至 到點就走；如果說身體狀態不好的時候呢，就出現各種各樣的問題。

下面我們就從中醫的角度，來看一看引起經期延遲的原因有哪些。

造成月經推遲的原因無非虛和實兩大型別。虛主要是指腎虛血虛，實主要是指痰溼、氣滯、 血寒。下面呢，我們就來具體講一下。

腎虛

腎虛主要是指先天的不足，或者後天的損傷：比如說生育過多，或者說反覆的流產，對腎造成了一種損傷，因此造成血的生成不足。這時候就造成月經的延遲。

腎虛造成的經期推遲一般還會伴有月經量少，還會有腰膝痠軟、頭暈耳鳴等症狀。#人人關注腎健康#

血虛

血虛造成的經期延遲，主要是指平時呢就體質比較差，或者說生了一場大病、受了外傷或者做了手術造成了對於機血的一種損傷，或者說長時間的一種節食，脾胃對於食物消化沒有來源，氣血生成也沒有來源造成的血虛。

血虛造成的經期延遲還會伴有心悸 失眠 多夢、面色的萎黃或者蒼白、還有小腹的隱痛等。

下面我們講實症。

實症可以分為血寒、氣滯 、痰溼。

血寒

血寒是指經期吃了涼東西，比如說吃了冰淇淋，或者說經期受了風吹了冷造成的經期延遲。它的症狀的一般主要有：有血塊甚至說小腹冷痛而懼按，有些人還會伴有手腳的冰涼。

氣滯

氣滯這一類的人來之前還會有一些症狀，比如說乳房的脹痛，小腹的脹痛，甚至說嚴重的還會有一些精神的抑鬱；還有些人呢，就是覺著月經來之前，或者說來的時候覺著很不順暢，總覺得不痛快。

痰溼

痰溼造成的月經的延遲，主要是這麼一類人：平時體質偏於肥胖，中醫講肥人多痰 ；再一個就是說飲食的時候，吃的油膩的肉類的甚至甜食過多，造成了這麼一種體質。痰溼反過來又影響氣血的執行，造成經期的延遲。

了解了經期延遲的原因，我們需要在日常生活中加以注意，避免各種問題的出現，從而使經期慢慢走上正軌，按照正常時間來。