1、杏桃：朋友們出現面板過敏的症狀時可以多吃些杏桃，這種水果具有鎮定的作用，而且在其果核中還能提煉出一種油，它能起到鎮定神經，促進肌膚的癒合能力等功效，對面板過敏的症狀可以起到一定的緩解作用。

2、檸檬：檸檬富含維生素C，果酸等營養成分，具有抗菌，增強免疫力等功效，對於面板過敏患者來說多吃些檸檬，可以增強面板彈性以及抵抗力。

3、獼猴桃：面板過敏患者可以多吃些獼猴桃是因為其富含果酸，維生素C，維生素E等營養物質，具有抗氧化，美容養顏等功效，對於保養肌膚，防止衰老等能起到很好的作用，是很適合面板過敏患者吃的水果。

4、蘋果：蘋果中不僅富含維生素B，C，胡蘿蔔素，還富含鎂，具有收斂，爽膚的作用，能使面板變得細嫩而有光澤，如果面板過敏患者的症狀比較嚴重的話，可以把蘋果去皮搗成泥狀，然後取汁敷在患處十五分鐘，對改善自身的症狀很有效果。

5、荔枝：對於面板過敏患者來說荔枝是一種比較好的水果，這是因為荔枝富含維生素A，C，蛋白質，果膠，遊離氨基酸以及多種礦物質，具有補腎益肝，促進毒素排出和細胞生成，美白等功效，是排毒養顏最理想的水果，所以患者多吃些荔枝能有效緩解自身的不適症狀。

通過上述相信朋友們已經了解面板過敏患者吃什麼水果好了，建議患者朋友們面板過敏對身心造成的影響是很大的，所以在平時最好多吃些清淡食物，不要吃海鮮類，油膩，生冷，加工類以及辛辣刺激性食物，也不能喝酒，不然的話很容易加重自身的病情。​​​​#湖南醫聊超能團#