隨著生活水平提高，人們飲食越來越多樣化，現在人們的口味也發生了很多的變化，慢慢的開始注意食品衛生。

但是有些人為了滿足自己的口舌之慾，經常會吃一些大魚大肉，隨之而來的就是各種各樣的健康問題，很多人為了起到養生的作用，所以會選擇少吃肉，多吃蔬菜。

蔬菜真的就是安全的嗎？尤其是像以下這幾種蔬菜含有的寄生蟲都是嚴重超標的，勸你別再將它端上你的飯桌了。

5種蔬菜，可能含寄生蟲超標，尤其最後一種，春天很多人愛吃

一、蓮藕：

但是蓮藕作為一種水下生長的食物，其中可能存在大量的寄生蟲殘留在蓮藕的肉質中，人在過多食用之後，往往會導致寄生蟲進入人體，影響健康。

如果實在喜歡吃蓮藕的話，一定要清洗徹底，尤其是蓮藕的洞洞，很容易有淤泥的殘留，一定要多清洗幾遍。

二、花菜：

花菜在生活中也是常見的蔬菜，營養價值非常高，經常吃一點花菜，能夠幫助增強自身免疫力和抵抗力。

但是花菜也是常見的髒蔬菜其中之一。而且花菜也被稱之為寄生蟲的老巢。因為花菜表面凹凸不平，很多人清理不徹底就會導致大量的細菌以及病毒殘留。

人在過多食用之後，往往就會導致寄生蟲進入體內影響身體健康，所以對於這種食物，勸你趕緊將它列入黑名單，聰明人從不碰。

三、水芹菜：

水芹菜主要是一種生長在水中的野菜，水芹菜營養價值非常高，但是因為水芹菜主要生長在水中淤泥中，所以像這種地方還有的寄生蟲也是非常高的。

人在食用之前沒有清洗乾淨，很容易導致這些寄生蟲進入體內，從而造成感染的情況，影響身體健康。

所以水芹菜這種食物也被稱之為寄生蟲的老巢，勸你趕緊將它列入黑名單，別再將它端上你的飯桌，聰明人從不碰。另外有些人特別喜歡吃野芹菜，其實野芹菜還有一定的致癌性，希望大家一定要選擇正確。

四、萵筍：

萵苣在生活中也是常吃的食材，其中含有豐富的維生素以及胡蘿蔔素常吃，能夠保護視力，增強自身素質，對於身體健康也非常有幫助。

但是萵苣生長在地下這種地方很容易滋生大量的細菌和病毒，而且萵筍中含有的寄生蟲含量也是嚴重超標的，人在大量食用之後並不利於健康。

所以在生活中勸你還是少吃這樣的食物，如果實在想吃的話，一定要削皮，並且清洗乾淨，這樣能夠減少寄生蟲的活性。

五、薺菜：

薺菜也是生活中常吃的蔬菜，而且現在又到了薺菜，生長的季節很多人都喜歡去郊外挖薺菜

但是薺菜的生長不受侷限性，所以像薺菜中含有的寄生蟲也是非常高的，被人們稱為寄生蟲的老巢，大量食用並不利於健康。

而且有些人在清洗薺菜的時候都沒有徹底清洗乾淨，認為野菜沒有農藥，不會有大量的有害物質，其實你這樣的想法是完全錯誤的，如果喜歡吃一定要清洗徹底。

生活中很多人都喜歡吃蔬菜，但是有些蔬菜吃多了並不利於人體健康，所以希望大家能夠趕緊管住嘴，除此之外，在吃任何食物的時候都要徹底的清洗乾淨，最好是在水裡焯一下，這樣能夠降低細菌以及寄生蟲的活性，也能夠避免給身體帶來傷害，預防疾病的發生。#健康科普排位賽#