冠心病，是指冠狀動脈出現粥樣硬化病變而引發的血管狹窄、阻塞的情況。部分患者病情較為嚴重，有心肌缺血、缺氧或者壞死的情況，這對患者的身體健康有著很大的威脅。患者應及時進行治療，同時做好日常護理工作。那麼，冠心病患者睡覺時應注意什麼呢？

冠心病患者需要做好日常護理工作，護理工作涉及生活的方方面面，睡覺也是其中的一部分，患者在睡覺方面應該注意的事項有四點：

1、早睡早起

冠心病患者應該堅持早睡早起。早睡早起是好習慣，長期堅持這樣做，有助於調節好身體，同時提高器官的功能。但是，很多人做不到這一點。大部分人習慣熬夜，往往睡眠時間是不充足的。長期熬夜會增加心臟的負擔，對冠心病改善不利。冠心病患者還是堅持早睡早起比較好，保證睡眠時間充足，養護心臟。

2、採取右側臥睡姿

冠心病患者在睡覺時，需要注意的事項有很多，其中，睡姿對於患者是有一定影響的。人的心臟在左邊，如果以左側臥或者趴著的方式睡覺，可能會壓迫到心臟，增加心臟的負擔，導致病情加重，嚴重的話，還可能導致區域性冠狀動脈更加堵塞和狹窄。而以右側臥的方式睡覺，相對而言就沒有這麼大的傷害。

3、睡前保持好習慣

患者應了解睡覺前的注意事項，保持睡前好習慣，不僅可以提高睡眠品質，還可以避免心臟負擔的加重。睡覺前不可進行體力活動。容易消耗體力或者腦力的活動，不建議在睡前進行。因為這些活動會使得身體或者大腦處於高度緊張的狀態，會導致難以入睡。睡前保持心情放鬆，身體完全放鬆後比較容易進入睡眠。在睡覺前可以喝適量的溫開水，這樣有助於調節血脂水平，避免冠心病加重。

4、睡覺時要保暖

患者在睡覺時應注意保暖。身體受涼會干擾到冠心病病情改善的情況。當受到寒冷刺激時，血管會收縮、痙攣，區域性的血液迴圈因此而受影響，可能會加重冠狀動脈堵塞狹窄的情況。

總的來說，以上是關於冠心病睡覺護理的四點注意事項，冠心病日常護理涉及生活的方方面面，患者需要了解的還有很多。當然，除了詢問醫生、護士相關的護理措施，還可以通過網路搜尋相關資訊，以學習到更多有用的護理知識。#清風計劃##醫聯媒體超能團#