眼袋的位置就是下眼瞼的浮腫，咱們眼瞼的面板很薄，皮下的組織也很薄而且鬆弛，很容易發生水腫的症狀，就產生了眼袋的現象。眼袋的形成有很多的因素在裡面，遺傳也是一種因素，而且隨著我們日常年齡的增加也會越來越明顯。中醫認為眼袋的形成跟人體的脾胃功能有著很直接的關係，脾臟的功能會直接影響到咱們人體的一些肌肉功能和人體的脂肪代謝。按摩相關的穴位可以改善並且提高我們的脾胃功能，還可以促進血液迴圈，對我們大家的眼袋有很好的效果。

今天跟大家分享一下通過按摩的手法來緩解眼袋浮腫的現象

【定位取穴】這個穴位在我們的面部，眼球的正下方，眼球和眼眶的邊上之間的地方

【功效】可以疏通我們的經絡，減輕眼部肌肉由於緊張和過度疲勞的現象。

【按摩方法】可以讓被按摩的人仰臥，我們可以雙手的拇指去點按按揉承泣穴，每次按摩30—50次，讓部位的酸脹最好，一天我們可以按摩3次到5次左右。

【定位取穴】這個穴位在我們的面部眼睛下方，眼眶的凹陷處地方。我們可以讓被按摩的人正坐或者仰姿勢。

【功效】讓我們的天部提供水溼

【按摩方法】用我們雙手的拇指順時針方向按揉大約2分鐘左右，然後再逆時針按揉約2分鐘。

【定位取穴】在我們的眉毛內側，眉毛的凹陷處

【功效】可以緩解我們眼睛的疲勞

【按摩方法】用我們雙手的拇指或者中指輕輕的去按揉約2分鐘。

【定位取穴】在我們的面部，模內角稍上方的凹陷處

【功效】止痛明目的作用和降溫除濁的作用

【按摩方法】用我們雙手拇指或者我們的中指輕輕的按揉大約2分鐘左右。

【定位取穴】在我們的大椎穴和肩部頂端的連線中點。

【功效】可以去除清熱，消腫的作用。

【按摩方法】用我們的雙手拇指按壓大約1分鐘，然後在按揉大約2分鐘。

按揉陰陵泉穴

【定位取穴】這個穴位在我們的小腿內側的部位，脛骨內側凹陷處。

【功效】可以清利溼熱，益腎調經，通經活絡的作用。

【按摩手法】用我們的拇指按住順時針方向按揉大約2分鐘，然後按逆時針方向按揉2分鐘。

輔助穴位

頭面部：魚腰

上肢：合谷、養老

下肢：足三裡、三陰交