說起甲狀腺很多人往往不太知道，而且在生活中很多人都不知道，甲狀腺也是需要保養的。甲狀腺是人體內分泌腺體，負責分泌甲狀腺激素，維持機體的正常運轉。

最近幾年患上甲狀腺疾病的人數日益增長，最常見的就是甲狀腺結節，而且這種疾病的發病率提高與日常飲食有著密切聯絡。

如果甲狀腺結節不加以調理，很可能會加大患上甲狀腺癌的風險，甲狀腺癌也被稱之為“幸福癌”。

根據調查顯示，甲狀腺癌的5年存活機率高達90%以上，很多人群也會超過10年20年，甚至有些人和正常人一樣沒有影響到自己的壽命和自己的生活工作。

但是不是每個人都是這麼幸運的，我們一定要注意好自己的飲食習慣和作息習慣，來避免甲狀腺疾病的發生，這樣才能夠預防甲狀腺癌。

很多人覺得甲狀腺癌不痛不癢，但是當發現的時候就會讓人非常的恐懼，其實甲狀腺癌並不是罕見的癌症，尤其是近些年來患上甲狀腺癌的人數越來越多，根據調查顯示這種癌症似乎更偏愛於女性。

甲狀腺癌的“禍首”被揪出，醫生坦言：這道家常菜，勸你趁早忌口

可能很多人都比較喜歡吃一些醃製類的食物，而且這種食物也是經常被端上飯桌的，具有一定的開胃作用，味道非常的好，所以讓很多人愛不釋手。

但是這種醃製類的食物卻也是甲狀腺癌的罪魁禍首之一。 因為這種食物中鹽分以及新增劑含量都是非常高的，人在大量食用醃製類食物之後，往往就會導致鈉元素攝入體內超標，加重腎臟負擔，刺激到甲狀腺誘發甲狀腺癌。

所以像這種煙之類的食物，勸你還是趕緊管住嘴，即使在這也別再端上你的飯桌了，這樣才有助於呵護甲狀腺的健康，預防甲狀腺癌的發生。

而對於甲狀腺疾病人群來說，除了醃製類的食物需要減少攝入之外，對於辛辣刺激、含碘元素較高的食物也是需要趕緊遠離的。這樣才能夠幫助你呵護甲狀腺的健康，避免甲狀腺結節威脅到人體健康。

體內有癌，脖先知？脖子若有這些表現，可能是甲狀腺癌在悄悄靠近

除了要養成按時體檢的好習慣之外，也要學會觀察身體的變化，因為當甲狀腺癌一旦再靠近，你的身體會有一個明顯的症狀，那就是脖子異常。

第一：脖子變大是甲狀腺腫塊導致的

一般脖子變大去醫院就要首先進行觸診，如果可以在脖子腫脹的部位摸到比較堅硬，並且表面不光滑的硬結，那麼很可能是甲狀腺腫塊。

除了脖子看起來變大之外，在吞嚥的時候也能夠明顯感覺到腫塊在移動，需要進一步做相關檢查，確診腫塊的性質。

如果腫塊發生了病變到了中晚期，同時也會引起生理因素呀，或者是吞嚥困難等表現，所以當你在生活中觀察到自己的脖子變大時，請你儘早去醫院做檢查，預防更嚴重疾病的發生。

第二、脖子變大是癌症轉移到頸部淋巴結所致

身體如果患上了癌變，發展到了中晚期，很可能會出現癌細胞轉移等情況，甲狀腺癌以及口腔癌等等都會出現不同程度的頸部淋巴結轉移。

當癌細胞轉移到淋巴結之後就會引起脖子變大的症狀，此時脖子變大便會伴隨著甲狀腺腫塊，這個腫塊常常是多個淋巴結融合在一起，最終形成團狀物。

所以當你感覺到脖子不舒服的時候，勸你儘早去醫院做一下甲狀腺方面的檢查，這樣也能夠避免甲狀腺癌的發生，除此之外也要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣才能夠避免甲狀腺受到不良的刺激，也能夠避免甲狀腺疾病的發生。

#健康科普排位賽#