酒文化是個很獨特的存在，褒貶不一。有時是親戚朋友的聚會，有時是生意場上的應酬。有人酒量好，也有人酒量差，但基本每個人都有喝醉的時候。如果是關係比較好的話可以推脫，但也總有些酒是不容易推的。醉酒的感覺很難受，為人所熟知的解酒的方法也有很多，優酪乳，濃茶，飲料等等，那什麼解酒方法比較合適的呢？

首先說明兩種沒有效果卻被很多人使用的方法。

蜂蜜水，比較常見的一種，影視作品裡也經常出現這個方法。但是想用喝蜂蜜水來去除醉酒狀態幾乎是毫無作用。蜂蜜之中的核心元素就是果糖，它的確是可以加速酒精的代謝。但是這裡有一個量的問題，等量的酒精和果糖同時飲下。酒精的分解效果能提高百分之四十五，這個效果看上去很可觀，但是這個等量的概念很難達到。舉個例子，假如喝了三罐常規量的啤酒，則需要飲用九杯蜂蜜水才可以。能不能喝的下這麼多是一個問題，而且這種方法可能會引起心臟疾病和消渴症。

還有一個就是果汁或牛奶，這兩種更是毫無作用，如果是在飲酒之前先喝一些的話還可以對胃粘膜有保護作用，如果之後喝的話那隻能解渴。

以上是徒勞無功的方法，還有三種危害身體的偏方。

第一就是最常見的喝濃茶、咖啡，很多人熱衷於此。喝醉後在身體裡作祟的物質叫乙醛。這兩種飲品也許會讓頭痛的感覺減輕，但這是咖啡因的關係，而不是消耗了乙醛。而且咖啡因有利水的作用，但排出的只有水，反倒讓體內的酒精濃度更高了。所以說這是有害無利的。

第二個是洗熱水澡解酒，這簡直是一個要命的方法。洗熱水澡會讓身體的血液流動加速，葡萄糖也隨之流失，而肝臟這時因為酒精的緣故也不能發揮原有調節血糖的作用，這樣就有可能讓醉酒的人出現休克的現象。所以是非常危險的。

第三個就是解酒藥，目前市面上流通的解酒藥，多數都是起到心理安慰的效果，並不能像它的名字一樣，而且個別的藥物還會損傷肝臟！

下面就是正確的解酒方法！

人喝了一定數量的酒水之後之所以會醉，還要從它的分解過程來講。我們喝了酒之後，是由肝臟來主要承擔這個代謝作用的。我們身體中有種物質叫做"乙醇脫氫酶"，酒精必須在這種物質的作用下才可以被分解。但是想通過外力作用改變"乙醇脫氫酶"的含量和效能幾乎是不可能的。

所以我們能做的只有在飲酒之前多吃點東西，這樣可以儘量減慢身體臟器對酒精的吸收。或者是喝酒的同時也喝點別的飲品，這樣是為了稀釋喝進肚子裡的酒精濃度，讓身體產生尿意排出酒精，減少醉酒帶來的不適和影響。