癌症，對於這種談之色變的疾病，相信大家都是不陌生的，也都很恐懼。癌症不僅危害性非常的大，而且前期基本都看不出來，被發現的時候往往都是晚期了，其死亡率非常之大。因此，只有預防癌症才是萬無一失的。如果要預防癌症的發生，癌症的病因就必須得知道，這樣才能做出相應的措施。那麼，癌症是如何出現的？專家提醒：從這時候起，癌細胞已開始擴散了。

多數人都有節儉的習慣。他們常常不捨得將已經發黴的食品扔掉，而是將這些食品加熱後食用。其實，發黴的食品中含有大量的黃麴黴素，即便將這些食品加熱也無法去除其中的黃麴黴素。人們常吃這樣的食品，極易患肝癌等癌症。

日常生活中我們很多人極愛吃熏製、醃製、烤制、油炸和過熱的食品，這是導致中國的胃病、食管癌的發病率高居世界第一位的主要原因。這類食品主要包括薰魚、烤肉、臘肉、鹹菜和火鍋等。

另外熬夜也是能夠致癌的， 在晚上的時候最好不要熬夜，因為熬夜會導致人體內褪黑色素的含量減少，並會降低人體的免疫力，從而使人易患癌症。所以晚上儘量別去熬夜，儘量養成早睡早起的習慣。

癌症的發病原因知道了，又該怎麼有效地預防呢？

我們都知道人之所以患癌或者生病其歸結原因主要源於自身免疫力失調所致，也就是我們常說的免疫力低下，免疫力低下主要表現為四點：

1、經常性疲勞，稍做一點事就就感到累了，去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變。

2、經常性感冒，天氣梢微變冷、變涼，來不及加衣服你就打噴嚏。

3、傷口不易癒合，當身體被外力劃傷之後正常人是2天左右就可以癒合，而免疫力低下的人卻久久不能癒合的情況。

4、腸胃不適，經常吃一些食物會出現上吐下瀉的情況，說明你的腸胃的自身保護功能存在著問題。

最後，我想告訴大家，如果是不幸得了癌症也不要怕，心態要放寬，人生沒有過不去的坎，幸福就在你的手中。其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事。