現在，隨著生活水平的提高，患上冠心病的人越來越多了，尤其是中老年人，冠心病的出現嚴重影響了患者的身心。冠心病最好是及時得到控制，否則頻繁發作會引起多種併發症。

冠心病最大的危害是對心功能的影響，我們都知道心功能分為四級，等級越高，心功能越差，活動量越受影響，另外，冠心病還會合並心律失常，急性心肌梗死，甚至猝死。所以，一定要保持健康的生活習慣，才能遠離冠心病。

第一，得了冠心病，最好戒菸戒酒，很多人認為吸菸只會引起肺癌，這是不對的，吸菸還會誘發動脈粥樣硬化，甚至急性血栓的形成，所以長期吸菸的人，其實更容易罹患冠心病，喝酒對心臟的影響也很大，不僅會誘發酒精性心肌病，也會導致血管狹窄，誘發冠心病。

第二，得了冠心病，最好少吃大魚大肉，多清淡飲食，什麼叫清淡飲食，頓頓大魚大肉，這肯定不叫清淡飲食，清淡飲食，要遠離肥肉，豬油，油炸食物等飽和性脂肪酸的食物，多進食新鮮蔬菜和水果，食用植物油。

第三，得了冠心病，最好遠離高鹽飲食，鹽會心臟的影響很大，長期高鹽飲食，會誘發高血壓和冠心病，得了冠心病，依然高鹽飲食，會增加心臟的負荷，容易誘發心力衰竭。

第四，得了冠心病，最好遠離吃飽了就睡的壞習慣，什麼時候你發現肚子上的脂肪越來越厚，什麼時候你要警惕，你可能離冠心病不遠了，吃飽了就睡，缺少運動，這些都是誘發肥胖，高血脂，冠心病的元凶了，如果得了冠心病，你依然不改掉這個壞習慣，你的心臟負荷將會更加嚴重。