哪些原因可能會引起脂溢性脫髮?很多男性朋友都會出現脂溢性脫髮，這與女性脫髮的情況有所不同。剛開始，男性患者的頭髮油脂分泌較多，漸漸地就會從頭頂開始掉頭髮，進而向四周擴散。脂溢性脫髮在生活中比較常見，而且很多孩子都已經不同程度的出現了脂溢性脫髮，所以大家有必要對此病加深了解。首先，我們當然還是要找出脂溢性脫髮的病因了，只有找到病因，才能進行防治。那麼，哪些原因可能會引起脂溢性脫髮呢?我們來看看專家是怎麼說的。
1、不良的生活習慣
脂溢性脫髮是生活中常見的面板科疾病，對患者的形象產生直接影響，得了脂溢性脫髮的人頭髮會特別容易出油，一般剛洗了頭髮沒多久頭髮就又油膩了，脂溢性脫髮的患者毛囊非常脆弱，梳頭髮時會掉很多，頭髮變得又細又軟，枕頭上明顯掉髮增多，患者的生活習慣也身體健康息息相關。
2、飲食不可理
脫髮患者的飲食也會有一定促進作用，有些患者喜歡吃辛辣的食物，對腸胃會產生刺激，頭皮散發熱氣溼氣，喝酒也會有這個現象，內臟功能受到影響，也會對脫髮有推進作用，養成良好的飲食習慣對身體健康和免疫力有很大幫助，免疫力提高了，抵抗疾病就更容易。
3、其他原因
脂溢性脫髮患者可能是由於遺傳的原因，脫髮有一定的遺傳性，尤其是男性遺傳，血液迴圈不暢也會導致脫髮，對於脫髮的發病因素有很多，比如壓力，睡眠不足，心緒不寧暴躁不安，都會間接影響脫髮的產生。
脂溢性皮炎會導致脫髮嗎？
夏天，天氣炎熱，有些人容易患上脂溢性皮炎。而有些朋友在發生脂溢性皮炎後，發現自己的脫髮猛然間增多了，那這到底是為什麼呢？脂溢性面板炎是一種好發於皮脂分泌旺盛的部位如：頭、臉、前胸、腋窩等處的一種慢性炎症性面板病。脂溢性皮炎如果發生在頭部，特別是頭皮部位就容易導致脫髮。
脂溢性皮炎導致脫髮的主要原因是過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，甚至壓迫或堵塞毛囊孔，給毛髮正常生長製造障礙，此外，皮脂分泌物中的油酸、亞油酸等過量時對毛囊有毒性作用，導致毛髮中毒、枯萎、脫落。除了脫髮外，還往往伴有頭屑增多，頭皮常常油膩的症狀，還會帶來明顯的痛癢感。
那面對脂溢性皮炎導致的脫髮我們該怎麼辦？
首先就是我們要注意頭皮的養護。
因為我們的頭皮經常呈現弱酸性，最好是兩到三天洗一次頭，在洗頭的時候最好是選擇那些具有保溼滋潤功效的洗髮水，最好是不要選擇那些具有超強控油功效的洗髮水，因為超強控油的洗髮水會刺激頭皮油脂的產生，使頭皮更加的溼熱。
其次是要在飲食上多加註意。
飲食要有偏向性，多吃寒性、去溼熱的蔬菜去火除溼，少喝涼水冷飲。多吃水果，少進補。可以適當吃些黑芝麻、黑豆、核桃之類的食物，促進生髮。少吃刺激性溼熱的食物，少吃香料、調料、蔥薑蒜等，儘量不飲酒。飲食注意清淡，不要過於油膩。少吃甜食。
最後就是注意身體的調養。
脂溢性脫髮、脂溢性皮炎主要由體質引起。體質溼熱再加上氣候溼熱，就容易引發這方面問題。導致頭皮環境破壞，不適合頭髮生長，變成慢性脫髮。而體質很難改變。所以也就造成了我們脫髮難治的局面。
脂溢性皮炎導致的脫髮其實並不可怕，只要我們及時的採用正確的方法，也是可以防止脂溢性皮炎導致的脫髮的。
脂溢性脫髮患者應該吃什麼
生活中每天都有人因脫髮而煩惱，脫髮帶來的危害不言而喻，脫髮影響健康還損害自身形象，所以患了脫髮一定要儘早治療。脫髮有很多種類，脂溢性脫髮就是其中一種，脂溢性脫髮多發生在20歲左右的青年人。有些青年人頭髮油脂分泌特別過多，油脂壓迫頭髮根部，使頭髮所需的血液、營養供應受阻，故容易出現脫髮。臨床表現多為頭皮多，發癢，頭髮油膩而細軟，頭頂部頭髮逐漸稀疏，甚至完全禿頂，脫髮速度和範圍因人而異，脂溢性脫髮患者應該吃哪些東西，我們一起來看看。
健康人的頭髮，每一克大約含有微量元素鐵130μg，鋅167~172μg,鋁5μg,硼7μg等。大量脫髮多為嚴重缺鋅所致。因此，防治脫髮要適當多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。
蛋白質是頭髮的主要養分。因此，要攝取充足的蛋白質食物，尤其是完全蛋白質。要適當多吃些動物肝臟、瘦豬肉、牛肉、牛奶、雞蛋、魚、蝦、豆類及其製品。同時要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭髮光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。
另外，脂溢性脫髮者，要保持心情舒暢，防止精神刺激。要保持大便通暢和注意洗頭方法，一般情況下每週洗一次，夏天每週洗兩次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗頭。脂溢性脫髮者應忌食或少食全脂牛奶、奶油及其製品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收過多，否則易脫髮，還會阻礙頭髮生長。
以上所述就是關於脫髮如何飲食的一些介紹，希望會對患者有所幫助，對於脫髮疾病，患者千萬不能小看，脫髮如果拖著不治那影響到的將是你生活的方方面面，所以患了脫髮一定要到相關醫院進行治療。