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不少人陸續反映,喝了幾個月後,體質真的有改善,小孩喝了比較少感冒,一些婦女還發現面板越來越細緻有光澤,連以前的黑斑也變淡了!我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當茶喝。

有些朋友把這貼補身藥膳發到網上,做法其實不難:

黃芪枸杞紅棗湯

兩碗水加生黃芪20克,枸杞15克,紅棗15克,以小火熬煮,濃淡不拘。

如果嫌麻煩,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝時再加熱飲用。

1. 湯是溫補湯,黃芪可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣健脾。

2. 經常服用,可增強免疫,延緩衰老,平時多喝還能預防感冒。

小貼士

1. 口乾舌燥者,可以另加15克麥門冬,15克熟地;

2. 如果是呼吸系統氣管不好的,就加15克西洋蔘;

3. 如果貧血,可加1-2片當歸;

4. 另外加入20克黨蔘和20克刺五加,就有輔助抗壓、抗癌的效果;

5. 有糖尿病的人,必須減少紅棗的使用量,以免血糖升高。

這碗湯在家就能做,簡單又有用

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