俗話說養腎就是養命，而腎臟是我們身體中非常重要的一個器官。聖誕主要渠道排出體內毒素和垃圾的功效，不僅如此，它還可以調節我們的血壓情況。如果腎臟出現了異常，那麼就會導致我們的身體發生一系列的併發症。其實日常生活中腎臟的疾病也是比較隱匿的，難以發現，如果在日常生活中，我們能夠注重一些細節的發現。比如說男人晨起後的“第一泡尿”，如果沒有這3個症狀，偷著樂吧，你的腎臟還很不錯！

男人晨起“第一次解手”，若沒有這3個表現，恭喜，腎臟很強壯！

第一種現象：小便有泡沫而且散不去

一般來說，很多人早晨起來第一件事情都是衝進衛生間去上廁所，如果在前面的時候發現自己的尿液有很多的泡沫，而且就算不了去，那麼就要引起重視了。還可能是因為尿液中含有蛋白質，而這些蛋白質，但排除之後就容易起泡沫，而且長時間消化不了。如果你早晨起來之後，第一泡尿液沒有這樣的症狀，那麼恭喜你，說明你的腎臟還很強壯！

第二種現象：尿無力或者是尿比較少

一般情況下，我們的人體經過了十幾個小時的新陳代謝，體內的水分基本上已經代謝完畢，所以一般來說早晨起來之後，第一泡尿是比較多的。但是如果你早晨起來之後，上廁所的時候出現了排尿無力，而且尿液比較少，那麼就要引起重視了，很可能是腎臟健康出現了異常導致的。而且在排尿的時候，尿液分叉，那麼也要引起重視，很可能是腎臟早期的病變。但是如果你排尿的時候非常的有力，而且尿量也正常，那麼說明你的腎臟非常健康。

第三種現象：尿液顏色深

我們的人體經過了一晚上的新陳代謝後，起床後尿液的濃度也是比較高的，所以早晨起來之後尿液一般都比較黃，如果喝一些水再去排尿的話，顏色就會淡很多，但是如果你發現你的尿液顏色像濃茶那樣，那麼就要引起重視了，很可能是尿液裡還有雪，形成了血尿。而且這種症狀還是腎臟疾病早期的一個訊號，如果你的尿液顏色非常的深，像濃茶一樣，最好去醫院做一個詳細的檢查。但是如果你的尿液顏色很正常，那麼恭喜你腎臟還很健康。