當代女性由於生活角色的多樣性，各種責任和壓力變得越來越多，生活作息的紊亂已經成了常態。加上女性生理上的特殊性，身體本身很脆弱，各種病原體的滋生顯得比較容易，婦科疾病的感染也就不那麼奇怪了。絕大多數的女性都與該類疾病打過交道，所以平時要多注意身體的各種變化，及時應對出現的各種病症。

白帶是女性性器官各種分泌物的集合體，是女性健康與否的重要標識之一，從其狀態上就可初步判斷婦科疾病的部位。所以平時女性朋友們要多留意內褲上該分泌物的狀態，對自己的健康狀況有一定把握。一般來說，它正常狀態是白色且無異味的，但隨著生理期的變化，體內激素水平的調整，也會出現些許的變化。比如排卵期，此時它的量會增加，顏色也會些許變黃；飲食上吃了一些辛辣食物也會導致其顏色變化。但這些都是正常的現象，調理後會迴歸正常狀態。

那麼怎樣防止它的異常呢？以下幾點要做到。

一、注意個人衛生

大多數的病原體都是因為外部的侵入造成的，所以個人衛生顯得尤為重要。內褲作為女性器官的屏障，一定要保持足夠的乾淨。內褲要每天清洗，必要的話用殺過毒的溫開水。洗淨後要在乾淨的環境裡充足的Sunny下晾晒，進行足夠的殺菌。

二、房事後清理私處

房事過後，私處會留存大量的分泌物，由於女性性器官的潮溼環境，這些分泌物會變成病原體滋生的溫床。所以，性生活過後要及時的清理，用溫水即可。要記得另一半的衛生也要注意，畢竟性生活是兩個人的事，防止交叉感染。

三、調節心情

心情的不同對身體的影響還是比較大的，因為子宮對情緒的變化很敏感。過大的壓力和消極的情緒會使體內內分泌失衡，導致白帶的異常。

四、鍛鍊身體

在非經期要進行適當的體育鍛煉，讓身體增強抵禦病原體入侵的能力。但是不應過於激烈，否則同樣會導致白帶的異常。

總之，對於婦科疾病還是預防為主，一旦白帶出現了異常，要及時就醫。

#快問中醫超能團#

#超能健康團#