中醫學便祕是指

1.糞便在腸內滯留過久，祕結不通，排便週期延長。

2.排便週期不長，但糞質乾結，排出艱難。

3.糞質不硬，雖有便意，但排而不暢。

中醫學的辯證論治及對症用藥

1.熱結腸胃（火熱邪氣與腸道積滯相互搏結，以致腸道腑氣不通，大便乾硬，大便不下。）：症狀主要是大便乾結，小便短赤，面部發紅身體發熱，或者同時有腹脹腹痛，口乾，口臭，口苦。舌頭髮紅，舌苔黃膩或燥裂。

治療的原則：清熱潤腸通腑。（腑：指膽，胃，小腸，大腸，膀胱，三焦等）

對症用藥：麻子仁丸（麻仁、芍藥、枳實、大黃、厚朴、杏仁），清寧丸，一清顆粒，新清寧膠囊等。

2.氣滯鬱結：（是指由於肝的疏洩功能異常，氣機鬱滯，從而不推動大便往下行走）：症狀主要是大便祕結，欲便不得。噯氣頻作（胃氣不往腸中走），胸肋痞滿（肝鬱），嚴重的腹中脹痛，飯量減少，舌苔薄膩。

治療原則：順氣行滯。

對症用藥：六磨湯（木香、烏藥、沉香用於行氣，大黃瀉下攻擊，檳榔、枳實破氣除痞），檳榔四消丸，當歸龍薈丸，通便靈等。

3.津虧腸燥（津液虧損，腸沒有濡潤，傳導失職，導致大便燥結、排便困難）：症狀主要是大便祕結，面色無華（因為津液不足，導致血不足而面色蒼白）頭暈目眩，心悸，口乾，舌淡，苔少。

治療原則：養血潤燥。

對症用藥：潤腸丸（當歸、生地、桃紅、麻仁、枳殼），麻仁潤腸丸，麻仁丸，麻仁滋脾丸，通樂顆粒等。

4.陽虛寒凝（陽氣不足，失去了溫煦推動大便的作用）：症狀主要是大便艱澀，排出困難，小便清長，畏寒喜暖，面色晄白（水溼內停導致），脣淡口和（口和：自己沒有了口苦，口渴的感覺），或兼有腹冷腹痛，舌淡苔白。老年性便祕常見於陽虛寒凝的症狀！

治療原則：溫通開祕。

對症用藥：半硫丸（半夏、硫磺，補腎陽），附桂八味丸（附子、肉桂、熟地、山茱萸、山藥、丹皮、澤瀉、茯苓），桂附地黃丸（補腎陽）和麻仁滋脾丸（潤腸通便）合用，蓯蓉通便口服液等。

用藥注意事項：便祕治療時需要分清寒熱虛實，不可一味應用通便藥物。

藥物治療的同時，可以採用食療輔助治療，如黑芝麻，胡桃肉，松子仁等，磨成細粉，加白蜜沖服。

健康指導：

1.合理膳食，適當多食粗纖維食物如水果、蔬菜、豆類、堅果、種子和全穀物！

2.定時排便，保持心情舒暢等！每當你有衝動的時候就去洗手間，而不是等待。

3.每天至少喝六到八杯水或其他液體。

4.保持充足的水分定期鍛鍊，限制你花在久坐行為上的時間。

5.採取措施減輕情緒壓力，進行自我護理。

長期便祕的危害你知道嗎？

1.長期便祕，大量便渣會滯留在腸道內發酵、腐爛，大量毒素和有害菌被腸道反覆吸收，通過血液迴圈到達人體各部位，成為我們健康和美麗的罪魁禍首。

2.習慣性便祕因用力增加腹壓，屏氣使勁排便或成為誘發中老年人高血脂、心腦血管病、動脈硬化、腫瘤等疾病及其併發症的罪魁禍首，導致老人心腦血管病變死亡率急劇增加，出現痔瘡、肛裂、直腸脫垂、糞便嵌塞等問題，令人痛苦不堪。

3.便祕使小孩胃腸道菌群失衡，導致精力不集中、思維遲鈍、營養不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生長遲緩，如不及時調理，可能造成不可逆的病變。

結語：希望大家如果有便祕的症狀，還是早日對症調節。雖然便祕不是一種病，但它可以給我們帶來很多病，希望所有人都重視起來！