慢性前列腺炎注意事項：

1、性生活(排精)規律，保持在一週2-3次，儘量安排在早晨，然後大量喝水沖刷尿道。

2、不抽菸，不喝酒，少吃辛辣，油膩，厚味，發物。

3、每天增加睡眠1-2小時，每天運動30分鐘左右(運動前1小時不要飲水，且用藥後，餐後30分鐘避免劇烈運動影響吸收)，運動最好是慢跑加更多下體鍛鍊，避免劇烈運動和不運動。

4、均衡飲食，少食多餐(堅決不能吃的太飽各種主食，蔬菜，水果，雞肉豬肉最好)，保持大便通暢，特別強調晚餐對排便的影響，晚餐要少而且早。

5、多喝水，喝水最好安排在早上中午，睡前2小時不要飲水。

6、避免著涼，特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度，非常重要。

7、避免前列腺充血，不能忍精不射，不能洗桑拿，避免久坐，避免長時間騎車，避免憋尿。

8、儘量選擇具有殺菌效用的中草藥，配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用，減少副作用，飯後指飯後20分鐘。

9、堅持治療，相信醫生，至少三個月。

10、保持精神愉快。

不要太在意，心情放好，配合醫生治療慢慢就好了，治不了的人就是一天瞎擔心，只是依靠藥物。那肯定好不了，治療這個病沒有神藥，它不是一般感染，最重要的是自身抵抗力的增強，讓它自己好，你老是想啊想啊的，精神壓力大，更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的，最重要的是保養。

病的來源有兩個，一個是自己自身不行了，營養不均衡，抵抗力下降，發生病變。第二個來源是外界，環境的變化一時間超過人體的適應範圍，所以發生健康問題。但是人的適應能力是超強的，在非洲的人不怕中暑嗎?那是因為長時間的生存他們適應了。

所以抵抗任何疾病的步驟都應該是這樣的：

第一、保持自己周圍環境的穩定性，溫度，氣候，天氣，要麼熱，要麼冷，最好不冷不熱，狀態保持不變。避免身體適應不過來。

第二、提高自身的調節和適應能力，主要是飲食上的營養均衡，不要太飽，不要有飢餓感。少食多餐，養腸胃，養身體。

第三、增強抵抗力的措施，治療措施，這個是屬於借力。

在第二條裡，增強自己的抵抗力的關鍵是身體要有平衡的營養，所以腸胃的功能非常關鍵，少食多餐，不挑食營養均衡，腸胃自然就好了起來。