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慢性前列腺炎注意事項:

1、性生活(排精)規律,保持在一週2-3次,儘量安排在早晨,然後大量喝水沖刷尿道。

2、不抽菸,不喝酒,少吃辛辣,油膩,厚味,發物。

3、每天增加睡眠1-2小時,每天運動30分鐘左右(運動前1小時不要飲水,且用藥後,餐後30分鐘避免劇烈運動影響吸收),運動最好是慢跑加更多下體鍛鍊,避免劇烈運動和不運動。

4、均衡飲食,少食多餐(堅決不能吃的太飽各種主食,蔬菜,水果,雞肉豬肉最好),保持大便通暢,特別強調晚餐對排便的影響,晚餐要少而且早。

5、多喝水,喝水最好安排在早上中午,睡前2小時不要飲水。

6、避免著涼,特別是洗澡的時候要注意。保持前列腺部位溫度,非常重要。

7、避免前列腺充血,不能忍精不射,不能洗桑拿,避免久坐,避免長時間騎車,避免憋尿。

8、儘量選擇具有殺菌效用的中草藥,配合西藥使用。沒有說空腹服用的藥一定要飯後服用,減少副作用,飯後指飯後20分鐘。

9、堅持治療,相信醫生,至少三個月。

10、保持精神愉快。

不要太在意,心情放好,配合醫生治療慢慢就好了,治不了的人就是一天瞎擔心,只是依靠藥物。那肯定好不了,治療這個病沒有神藥,它不是一般感染,最重要的是自身抵抗力的增強,讓它自己好,你老是想啊想啊的,精神壓力大,更不利康復。光依靠藥物是絕對不行的,最重要的是保養。

病的來源有兩個,一個是自己自身不行了,營養不均衡,抵抗力下降,發生病變。第二個來源是外界,環境的變化一時間超過人體的適應範圍,所以發生健康問題。但是人的適應能力是超強的,在非洲的人不怕中暑嗎?那是因為長時間的生存他們適應了。

所以抵抗任何疾病的步驟都應該是這樣的:

第一、保持自己周圍環境的穩定性,溫度,氣候,天氣,要麼熱,要麼冷,最好不冷不熱,狀態保持不變。避免身體適應不過來。

第二、提高自身的調節和適應能力,主要是飲食上的營養均衡,不要太飽,不要有飢餓感。少食多餐,養腸胃,養身體。

第三、增強抵抗力的措施,治療措施,這個是屬於借力。

在第二條裡,增強自己的抵抗力的關鍵是身體要有平衡的營養,所以腸胃的功能非常關鍵,少食多餐,不挑食營養均衡,腸胃自然就好了起來。

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