憋尿

憋尿多數是在非故意的狀態下，往往有了尿意之後沒時間或故意沒有排出，一旦開始忙碌，則容易發生憋尿。

一般長期憋尿之後會發生尿頻、尿失禁、膀胱炎、腎損傷等等，甚至會誘發結石和膀胱癌。而對於女性來說憋尿也會引起尿道炎，同時尿道炎是女性的高發，令人防不勝防。針對女性憋尿帶來的傷害，除了要及時排便之外，還需要多注意飲水，促進人體的新陳代謝和尿液排出，起到沖刷尿道的作用。

過度清潔

女性私密處有自己的防禦系統，呈現酸性環境，可以減少細菌的入侵。如果過度清潔，一方面會破壞自身的免疫系統，另一方面如果使用鹼性用品清潔，會導致私密處酸度下降，引起婦科炎症。經期是一個特殊時期，清水更適合。如果此時使用一些不適合的清潔用品，反而會引起的婦科炎症的出現。

久坐

除了肥胖之外，久坐也是現代女性的一個殺手。長期久坐容易導致女性私密部位溫度增高，加之女性特殊的生理結構，會更利於私密處細菌的繁殖，從而出現陰道炎、異味和瘙癢現象。

女性的卵巢決定著女性的衰老速度，久坐一方面導致盆腔的血液流動不暢，出現卵巢供血不足，卵巢容易過早衰老。另一方面，久坐還會引起的盆腔炎、附件炎，這些都對女性不利。

內褲清潔方式不對

內褲是女性最貼身的一件衣服，如果清洗方式不對或暴晒不充分，那麼會惹來多種婦科問題。由於女性特殊的生理結構，內褲上會攜帶大量的細菌、病毒和糞便，內褲積攢時間過長，會導致這些微生物的繁殖，再加上清潔和暴晒不徹底。給女性帶來極大的威脅。

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