生活的富足，所以健康問題又被重新關注了起來。尤其是本身保健意識就比較強的女性朋友，再加上女性生理上的需要，所以，生活中會有更多的女性朋友關注健康問題。

對於女人來說，40歲是一個分水嶺，一般來說，女人到了40歲後，卵巢功能衰退，體內激素失去平衡，以至於身體的植物神經功能紊亂，所以身體會慢慢開始出現各種不適感，例如潮熱、失眠、易怒等問題，這幾乎是每個進入更年期的女人都要面對的。而且，女人進入更年期後，各種疾病問題也容易找上來。所以，為了身體的健康。一定要提高保健意識，做好預防工作。

女人進入更年期後，容易有4個困擾，早做預防，對身體有好處，有助於順利度過更年期。

第一個：骨質疏鬆

卵巢功能的衰退是女人進入更年期後，身體最為明顯的變化，由於卵巢功能的衰退，維持身體所需的雌激素分泌會受到影響，帶來的最大的負面影響就是加速骨質的流失，若是沒有及時補充鈣質，很容易出現骨質疏鬆的情況，因此，女人需要提前做好雌激素和鈣質的補充，以維持激素的平衡。

第二個：肥胖

女人到了40歲後，人開始犯懶，缺少運動，再加上體內雌激素的缺失，很容易出現肥胖的問題。體內雌激素的多少會影響到糖分以及脂肪的代謝。所以當女人過了40歲後，由於雌激素的減少，引起糖分與脂肪的代謝受阻，進而身體出現肥胖的問題，尤其是女性背部和腰部的脂肪堆積。

第三個：婦科疾病

對於女人來說，最不陌生的就是婦科疾病。年輕的時候，患上婦科疾病的原因多半是不好的生活習慣引起的，但女人過了40歲後仍常被婦科疾病打擾，主要原因是由於體內雌激素的缺失，以至於各種婦科問題找上來。

第四個：精神疾病

絕經是每個女人都要經歷的，而絕經有可能引起的情緒上的波動，若是女性沒有正確的處理好情緒問題，很容易因此患上抑鬱症或是焦慮症。