太溪穴與復溜穴都是屬於足少陰腎經的穴位。

一、太溪穴

太溪穴的具體位置在內踝尖和跟腱的中央凹陷處，太溪穴再向正上方二寸的位置就是復溜穴。

太溪穴是足少陰腎經的原穴，是腎臟的本原之氣留注的地方。

人體的原動力是什麼？當然是“腎”，太溪穴能調理能調理“腎”的功能。

那麼腎有什麼功能呢？

1、腎藏精。故能充養腎精，治療由於腎精虧虛導致的頭暈目眩、失眠健忘或耳鳴耳聾等疾病；肝腎同源，可以滋補肝腎，治療月經不調、遺精、陽痿等疾病；2、腎主水，司膀胱開合。治療尿頻等泌尿系統。3、腎主納氣。肺為氣之主，腎為氣之根，肺主宣發肅降，腎主納氣，主呼吸的深度。太溪穴可以治療咳嗽、氣喘、胸痛等心肺部疾病；4、腰為腎之府。腎主骨。太溪可以治療腎精虧損而致的腰脊及下肢的冷痛。5、太溪穴滋腎陰的作用較強。可以引火下行，治療虛火上炎導致的咽喉腫痛，齒痛。

二、復溜穴

復溜穴在太溪穴的上方二寸的位置。

復溜穴在五腧穴中屬經穴，五行屬金，而腎屬水，金生水，所以復溜穴是腎經的母穴。

1、復溜穴治療腎虛之症，如腎虛水泛之水腫病，腎陽不足，則膀胱氣化不利，則水溼氾濫。2、治療腎陽虛衰導致的腹脹、腹瀉。尤其是“五更瀉”。

3、可以補腎，治療腰脊強痛，包括下肢的痿痺之症。

保健的方法：

1、可以艾灸。每次15分鐘，每日一次。

2、可以按摩，用拇指點按揉，每個穴位15~20分鐘。每日一次。

溫馨提示：本內容為中醫科普，不作為疾病治療的指導，如有病症，應及時到正規醫院進行診治，自行治療導致的任何問題和意外，與該文章的作者無關，特此宣告！