高尿酸是近年來非常常見的代謝性疾病，一旦患上高尿酸很可能會誘發急性痛風，這是一種錐心刺骨的疼痛感。

尿酸居高不下也會加重腎臟的負擔，甚至會加大患上腎臟衰竭的風險，不利於人體健康。

現在人們飲食越來越多樣化，如果飲食不懂得忌口，想怎麼吃就怎麼吃，雖然滿足了自己的口腹之慾，但是也在無形之中加重身體的負擔。

尿酸居高不下，其實最主要的原因還是因為攝入了過高的高嘌呤食物導致的，比如說常吃海鮮類食物，動物內臟，喝啤酒等等，這樣都容易導致尿酸呈現上漲的趨勢，不利於腎臟的健康。

高尿酸是“吃”出來的？醫生強調：4物不忌口，再好的腎也扛不住

一、狗肉：

有些地方特別喜歡吃狗肉，尤其是很多人覺得狗肉非常的美味，但是狗肉吃多了並不利於人體健康。

尤其是對於本身身體尿酸偏高的人，狗肉一旦攝入過多往往會導致嘌呤物質含量攝入超標，久而久之便會導致尿酸高居不下。

狗肉一旦攝入過多就會導致尿酸水平不穩定，甚至會誘發急性，痛風也會加重腎臟的負擔，引發腎臟衰竭，如果你管不住嘴鐵打的腎也扛不住。

二、老火靚湯：

老火亮湯受到人們的喜歡，當體內尿酸偏高的時候，這種飲食勸你趕緊管住嘴。

因為尿酸升高的時候，我們所熟悉的老母雞湯排骨湯等等都容易釋放出更多的嘌呤物質，使得尿酸居高不下，損害人的身體健康，加大腎臟的負擔，甚至會誘發急性痛風。

而且這樣的飲食也會導致體內膽固醇升高，而這種所謂的滋補食物效果並沒有多少，但是卻加重了身體的負擔，導致腎臟衰竭的機率增加。

三、酒精：

酒精類的飲品是不利於人體健康的，不僅會加重肝臟的負擔，加大患肝癌的風險。

而且酒精類的飲品也會導致體內的尿酸不容易排出體外。我們攝入大量的酒精，腎臟就會優先排出酒精，使得體內的尿酸難以排出，在體內沉積就會誘發急性，痛風也會加重腎臟的負擔。

長期喝酒只會導致你的腎臟功能變得越來越差，如果你還管不住嘴的話，鐵打的腎也扛不住。

四、含糖飲料：

含糖過高的飲料攝入過多會促使體內尿酸形成增加，從而加大患上痛風的發作機率。

體內尿酸過高往往就會引發各種疾病，所以一定要及時就醫，在醫生的指導下通過服用藥物來幫助你更好地降低體內尿酸水平。

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