大家應該都知道在改善貧血這方面是有促紅細胞生成素等藥物的，可以促進骨髓的造血功能的。但是我並不建議輕度貧血的患者使用這類藥物來改善貧血，因為曾經有報道促紅細胞生成素可能也會促進腫瘤細胞的生長。

因此，如果是輕度或者是無症狀的輕中度貧血患者，通過飲食調節來達到補血的目的更好一些。如果是重度的貧血患者單純的依靠飲食調節就比較困難了，還得在醫生的指導下服用一些補血藥物。

所以今天咱們說的方法主要還是針對輕度或者是無症狀的輕中度貧血患者。

通過調整飲食來補血，說白了就是增加人體造血所需的各種原材料，比如說蛋白質和含鐵豐富的食物。

含蛋白質豐富的食物

蛋白質含量高的食物有蛋類、肉類、奶類、豆類等。

但是腫瘤患者體質較差，尤其是化療期間受化療藥物的影響，胃腸道比較脆弱，所以選擇容易消化的蛋白質食物比較好，比如說魚肉、雞肉等。

含鐵量豐富的食物

想要補血只補充蛋白質是遠遠不夠的，鐵是造血過程中必不可少的原材料，想要補血飲食中就必須新增含鐵量豐富的食物。

其中動物肝臟、動物血、雞胗、牛腎、豬腎、羊腎等含鐵量最為豐富；

瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和黃豆、黑木耳、紫菜、海帶、紅糖等含鐵量也比較多；

綠葉蔬菜中含鐵較多的蔬菜有菠菜、芹菜等；

水果中則以杏、桃、李、紅棗等含鐵較多。

補血所需的其他食物

維生素C可促進鐵在體內的吸收，有助於製造血紅素，所以膳食中應保證有充足的維生素C攝入量；多食含豐富無機鹽的飲食，也有助於恢復造血功能。

特別注意事項

患者化療期間飲食營養要合理，食物要富有營養及易於消化，還必須多樣化，不要偏食。忌食辛辣生冷、不易消化的食物。