很多人都覺得，只要是生病都是痛苦不堪的，會影響身心健康。然而，有些病並沒有想象那麼恐怖，它們不僅易痊癒，還能給身體排毒！

生病竟然還對身體好？一起來了解一下到底是什麼病吧！

腹瀉

偶爾腹瀉不是大問題，尤其當的排洩物有異臭時，就是在排出身體的毒素。所以，當出現腹瀉時，不要盲目地服用止瀉藥或消炎藥，只有嚴重時才需要吃藥緩解。狀況較輕時，只需要多補充分水，多喝熱水，幫助氣道更快地排出毒素。

咳嗽

咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是人體的一種保護性措施，對機體是有益的。當呼吸道黏膜受到異物、炎症、分泌物或過敏性因素等刺激時，即反射性地引起咳嗽，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

所以，出現咳嗽症狀時，做好保暖的同時，還需補充大量的水分，同時避免胡椒、洋蔥等辛辣食物刺激呼吸道。如頻繁咳嗽還伴有發燒、胸痛、體重減輕等症狀時，就立即就醫。

打噴嚏

打噴嚏其實是好事，它是一種呼吸道排斥異己的行為，也是一種人體自我防禦和保護行為。當我們感冒的時候，通常會通過打噴嚏來排出一部分體內的細菌和病毒，隨著感冒症狀的好轉，打噴嚏的現象也會逐漸消失。

當然，打噴嚏時也不能太強烈，否則會使血壓突然反彈性增高，甚至使顱內壓增高，引起腦血管破裂，進而導致顱內出血；胸腔內的壓力也會從高壓突然轉成低壓，易誘發心臟病或腦栓塞。

哮喘

幼兒特別容易得哮喘，主要是因為幼兒的氣血比較充足，在受到寒氣侵襲的時候，身體有能力把這些寒氣排出去，在排除體內寒氣的時候，就會出現哮喘的症狀，當體內的寒氣排除乾淨後，哮喘的症狀也會隨之消失。

流鼻血

流鼻血是機體自我“去火”的一種方式。當人們飲水減少、辛辣食物吃得過多，以及環境乾燥、體內“上火”時，機體就常常自行選擇薄弱的鼻黏膜“去火”。所以流鼻血時大可不必擔心，它會在短時間內自行終止。但是，如果經過一段時間鼻子仍大量流血不止，應立即就醫，因為這往往是體內血管硬化、血壓過高等疾病引起的。

嘔吐

嘔吐也是為了排出對人體有害的物質以減少吸收，是機體的一種防禦反射。若此時採用藥物止吐，會使有害物質滯留在體內，危害健康。如果是單純嘔吐，應適量補充水分，避免水和電解質紊亂。如果還伴隨有腸胃不適，就應在補水的同時按摩胃部和腹部。嘔吐後別急著進食，可以稍加活動，讓身體舒展後再進食。若嘔吐反覆發 作或伴有腹痛、發燒等症狀時，應立即就醫。

發燒

體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高，同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些是抗病的主力，藥物只是外援。

所以，如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。體溫不超過攝氏38度，且精神、食慾沒有受到影響時，可以將冰塊置於額頭緩解不適，同時多喝水，適量補充維生素和礦物質，可以吃一些富含營養且清淡的食物。若體溫高於攝氏38.5度，或持續低燒不退，或伴有發疹、劇烈頭痛、關節痛、痙攣症狀時，應立即就醫。