1、定期體檢堅持定期體檢的人，不是不容易惹癌，而是將很多癌症的發生扼殺於萌芽狀態，生活中很多癌症的發生，多是因為人們小病忽視，拖成了大病，最後發展成了癌症。

2、飲食清淡，合理生活條件好了，人們的飲食變得豐富，很多高蛋白質，多肉，多油脂的食物出現在人們的飲食中，再加上很多人不良的飲食習慣，常常使我們的消化系統備受傷害，胃腸黏膜的屏障被破壞，發生胃潰瘍、腸炎的機率加大，增加了消化系統方面的癌症發生風險。

3、樂觀，積極不易惹癌的人總是積極，有活力，樂觀，沒有什麼頹廢的想法，遇到問題也會迎難而上，這樣就能避免抑鬱心情給人們帶來的負面影響，身體也不會長期處於壓抑和緊張的狀態，減少患癌的機會。

4、按時上床睡覺不宜惹癌的人會按時上床睡覺，眾所周知，熬夜會造成生物鐘紊亂，導致人體免疫力的下降，體內脫氧核糖核酸遭到破壞，各種疾病趁機而入，包括癌症。晚上睡覺過程中，人體會產生一種叫褪黑素物質，具有抗氧化的能力，還能平衡內分泌，因此讓人們可以遠離很多由於內分泌紊亂誘發的癌症。

5、經常運動經常運動的人不易惹癌，在運動的過程中我們體內的血液迴圈速度和新陳代謝都會隨之加快。這樣一來身體排毒的速度也會大大加快，可以讓我們體內的各臟器功能都保持在較好的狀態下。