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胃位於腹腔上部,上部連線食道,下方與小腸相接,胃的主要功能是接受五穀雜糧,有水穀之海的稱號,由於身體的氣血、津液的化生有離不開食物中的營養物質,而氣血和津液中有臟腑器官功能活動的基本物質,因此胃部接受的五穀,對於維持身體的生命活動,提高抗病能力,就有著十分重要的意義。

幽門螺桿菌是消化性潰瘍的主要原因,消化性潰瘍是胃內壁形成的潰瘍。

幽門螺桿菌這種細菌感染在一些人身上是無害的,但在另一些人身上卻會導致嚴重的問題。

幽門螺桿菌會引起胃壁發炎,這就是胃炎。這種感染也被認為是消化性潰瘍的主要原因——胃壁或十二指腸(小腸的一部分)的潰瘍。此外,幽門螺桿菌是某些胃癌的危險因素。

治療這種感染可以改善胃炎症狀,消除潰瘍,還可以降低患胃癌的機率。

一、幽門螺桿菌和胃炎

當幽門螺桿菌刺激你的胃時,就會發生炎症。大多數胃炎病例是由幽門螺桿菌感染引起的,但其他原因包括飲酒過量、使用非甾體抗炎藥(非甾體抗炎藥,如阿司匹林或布洛芬)和其他疾病。

胃炎症狀不一定明顯,但通常包括:

上腹疼痛(進食後可能加重或改善)

消化不良

噁心

嘔吐

飽腹

在某些情況下,胃炎會導致潰瘍、胃出血,甚至胃癌。

二、幽門螺桿菌和潰瘍

只有大約10%的幽門螺桿菌感染者會發展成潰瘍。但大約90%的十二指腸潰瘍和高達80%的胃潰瘍是由幽門螺桿菌引起的。

這種感染會損傷保護胃和十二指腸內壁的粘膜層。一旦塗層損壞,胃酸就會滲透到敏感的內層。這種酸和細菌會刺激胃和小腸的內壁,導致潰瘍的形成。

大約每10個人中就有1個人在人生的某個階段患上了潰瘍。

其他導致潰瘍的原因包括使用非甾體抗炎藥,以及胃中罕見的腫瘤。現在知道辛辣食物和壓力不會引起潰瘍。

飲食生活的無規律,無節制,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜屏障產生破壞,形成胃的不適情況,在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在,只是多少不同,膽不好,食物則在腸胃逗留過久,幽門螺桿菌就會得以繁衍生息,這時只有通過正確調養方式,才能將其趕走。

胃不好的人,常會出現飯後噁心、脹氣、胃痛的症狀,長期如此會影響機體正常運轉,睡前謹記這1做,2喝,3不吃,堅持1個月,有助於養生,也會保護胃更健康。

1做:吃飯細嚼慢嚥:食物經過牙齒研磨、初步的分解才會進入胃部,胃部分胃酸將食物變成乳糜狀後,才到達腸道,養成細嚼慢嚥的習慣,能增加口腔中唾液的分泌,唾液中的澱粉酶能軟化食物,殺滅細菌,有助於胃部更快的消化食物。

2喝:1、樹榮苦菜中國民間自古就有食用苦菜的習俗,《詩經》中就記有:“誰謂荼苦,其甘如薺”。明代還將其列為救荒食品,那時的食法是:採苗葉炸熟,用水浸去苦味,淘洗淨,油鹽調食。味苦性涼,能清熱解毒,疏肝利膽,益腸胃,通便祕。做法是取幹樹榮苦菜15克,加水1000ml,放在鍋裡一起煮,(最好不要用鐵鍋,其他鍋都行),水燒開後,調小火煮3-5分鐘,煮好後取湯50ml-100ml飲用,飲用前必須加紅糖,紅糖要深顏色的老紅糖,其餘放入冰箱或暖瓶備用,再次飲用時的樹榮苦菜湯必須在燒開後加入紅糖飲用,以前人們會用其充飢當飯吃。

2、山藥湯:具有健脾強體的作用,山藥中含有豐富的蛋白質和澱粉酵素,有助於脾胃消化吸收,常喝淮山湯可以促進人體的免疫系統的增強,從而滋補細胞,改善胃部發炎引起的胃痛。

3不吃:

1、不成熟的香蕉:香蕉不熟時含有大量的鞣酸,鞣酸具有很強的收斂性,能將糞便變乾結,成熟的香蕉中沒有鞣酸,而且富含鉀,可以促進細胞及組織的生長,成熟的香蕉,能促進腸胃蠕動,非常容易被人體消化,吸收,有效緩解胃部負擔。

2、寒涼的食物:胃喜暖,常吃冰激凌和冰棍這些寒涼的食物,會造成脾胃壓力過大,做成胃部收縮,不利於食物的消化,容易損傷脾胃,冰淇淋中含的脂肪在胃裡面滯留的時間比較長,給胃部消化造成巨大的壓力,因此寒涼的食物最好不吃。

3、湯泡飯:人在咀嚼時會分泌更多的唾液來軟化食物,唾液中的澱粉酶等物質可以殺死食物中的細菌,如果將湯和飯混在一起,食物沒得到充分的咀嚼,很多結塊和帶有細菌的食物進入腸胃,會增加腸胃的負擔,引發胃部炎症,不利於養護胃部健康。

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