近幾年普通家庭的年收入也實現了翻倍，生活水準提升了很多，這點從大家的餐桌上面就可以看出來。以前只有逢年過節才能看見的肉類，到現在幾乎已經是每天都可以吃到的平常東西，而且各種美味食物層出不窮不斷豐富大家的生活，但是同時各種各樣的疾病也開始因為吃得不健康而逐漸出現。

腸道疾病--辛辣刺激食物

現在的年輕人除了喜歡生活的刺激感，同時對味蕾刺激追求也是非常熱衷的，似乎每天都必須要來點辛辣食物才過癮。串串、火鍋、小龍蝦等食物都是非常多見的，先不說這些食物的高溫就會給胃粘膜帶來很大的傷害，光是食物裡面的辣椒、花椒等東西，也會給器官造成很大的刺激，從而導致其出現燒心、消化不良、反流等問題。對於嗜辣較為嚴重的人來說，還會導致胃潰瘍、胃炎等問題的出現。

各類惡性腫瘤--醃製食品、肉類

中國很多地區都有喜歡吃臘肉、香腸的習慣，雖然別有一番風味，但裡面含有的致癌物質--亞硝酸鹽、硝酸鹽物質也是相當多的。當這兩種物質大量進入胃部之後，將和胺類物質結合從而給消化道造成致命威脅，誘發食道癌、胃癌等問題的出現。

另外很多剩菜裡面雖然也有亞硝酸鹽物質，但其含量都不是很多的，因此大家不用擔心使用剩菜會誘發癌症，除非是長期性的有這種習慣。

肝臟疾病--每天吃素，毫無葷腥

有些比較養生的人覺得天天大魚大肉太油膩， 為了身體健康和保持身材就開始選擇每天全素的飲食方式。但這種看似好像很健康的生活，實際上會給肝臟帶來很大的傷害，因為機體不能夠從食物裡面獲得充足的糖原供給，就會開始對自身的脂肪進行不斷的消耗，在造成代謝功能不全的同時，也會給肝細胞帶來傷害，從而誘發各種肝臟疾病的出現和產生。

心血管疾病--頓頓大魚大肉

因為現在生活水平有了很大的提升，所以大家開始毫無節制的開始狂吃，尤其是對那些高熱量、高脂肪的食物愛不釋手。每次下班回家或者是半夜的時候，都會為了滿足自己的口福來吃一些燒烤、烤肉等食物，這些東西就是“三高”的典型代表，長時間食用不僅會導致個人身材走樣，同時也會導致血液脂類物質超標，誘發血管炎、高血脂等心腦血管疾病的出現，嚴重的還會出現腦梗、心梗等高危險突發疾病。

健康小貼士：飲食對身體的健康至關重要，所以大家在生活當中一定要學會養成清淡、科學的飲食習慣，這樣才能既保證個人身材又能降低疾病的發病率。

總之人想要活下去離不開吃喝，但同時對吃我們也需要保持正確的理念和行動，像上述這幾種食物建議大家以後儘量多注意一點，不然身體出現問題就得不償失了。