俗話說春困秋乏，春秋季節天氣容易使人感到睏倦疲乏，還會伴隨便祕等各種身體不適，今天HB想為大家推薦的是擁有排毒功能的綠色蔬菜，把它們吃起來，迎接一個炫彩斑斕的春天吧~

第一名：香菜

香菜具有獨特的香味，能促進食慾增強胃動力。綠蔭診所的橋口醫生說：“香菜一定要吃新鮮的，做好的熱湯裡面撒點香菜不僅提鮮，還能發汗促進消化。”

第二名：西藍花

西藍花富含豐富的營養素，不僅能排毒，還有抗氧化、預防癌症的作用。

第三名：豆瓣菜

豆瓣菜是什麼？乍聽下甚覺陌生，但實際上，豆瓣菜的俗名是西洋菜，常見於中國粵港澳及廣西一帶。豆瓣菜也能預防癌症，在美國的疾病預防管理中心釋出的《高營養水果蔬菜排行榜》中，它是排名第一的超級蔬菜。

第四名：迷失香

迷失香有消炎殺菌的作用，可以在自家陽臺上種植。愛知學院大學的大澤客座教授介紹說：“迷失香具有很強的抗氧化、抗過敏的作用。”迷失香還能提高記憶力。

第五名：山葵

也就是吃壽司的時候用的芥末。它是日本傳統藥草的代表，是肝臟排毒效果最好的蔬菜，沒有之一。