在春季裡，春暖花開，也是各種面板病高發的季節，其中溼疹就是最常見之一，特別是曾經有過溼疹史的患者，在春季裡更容易反覆發作。它的出現一般是有原因的，而且原因也不少，所以想要預防溼疹，那就必須要知道引起溼疹的原因是什麼，才好從源頭控制好。

接下來我們就一起來了解下引起溼疹的原因？平時要如何預防？

引發溼疹的4大原因

1、 遺傳因素

家族有過敏性疾病，會將過敏基因遺傳給下一代，使下一代出現過敏性疾病。

2、 生活因素

有可能是吸入了空氣中的粉塵、植物的花粉或者是棉花絮等等，也有可能是吃了蛋白質豐富的食物、刺激性食物、生的食物、含細菌的食物以及海鮮等，都有可能讓面板過敏，引起溼疹，甚至還可能是接觸到了化妝品和油漆這樣的物品。

3、面板過於乾燥

經常在外晒太陽、面板長期處於非常乾燥又或者溼熱的情況，也可能出現溼疹的情況。另外寒冷、潮溼、乾燥等氣候也會引起溼疹。

4、精神因素

工作和生活的壓力太大，容易產生緊張、憂鬱等不良情緒，使內分泌紊亂，身體的新陳代謝出現問題，面板的易感性增高，促進溼疹的發生。

此外，一些藥物在服用後可產生不良反應，誘發溼疹；還有一些感染也會引起溼疹，比如細菌感染、真菌感染、花粉感染等。

日常6個方法幫你有效預防溼疹，避免反覆發作

1、遠離過敏原

對於過敏引起溼疹的患者，一定要找出過敏源，從而遠離過敏源，常見的有花粉、食物、動物毛髮等。對於過敏源可到醫院進行過敏原測試，以更準確對其確定。

2、避免頻繁洗澡

洗澡可以對肌膚對面板的清潔起到作用，但是如果頻繁的洗澡會破壞皮膚髮保護屏障，從而誘發溼疹，並且對洗護用品也有一定的講究，要避免過熱洗滌及鹼性過強的刺激性洗浴用品，因其均會對面板造成刺激而誘發溼疹。

3、 良好的生活習慣

飲食上以清淡為主，不要過油膩、辛辣、刺激，營養要均衡。生活中要注意多休息，保持充足的睡眠，適時的運動可以改善體質。不要給自己太大的壓力，保持心情愉悅可以避免內分泌紊亂。

4、注意面板保溼

潤膚霜、保溼水等均是面板保溼的利器，以溫和、無刺激性的產品為主，最重要的一點，適合自身的膚質，以更好地起到保溼功能。

5、注重環境

居住環境避免陰暗、潮溼，保持乾淨衛生，溫度不宜過高，空氣不宜過乾燥，要通風。外出時要做好防晒，不要長時間暴晒，會損害面板表層，使面板變脆弱。

6、勤換洗

儘量選擇一些柔軟透氣的衣服，比如棉質的衣服不會粘面板，也不會摩擦面板；還有出汗過多時應及時換洗衣物，以免細菌滋生引發溼疹。同時，對衣物的清洗應選擇弱酸性、無刺激性的洗滌劑，並沖洗乾淨。

經過上述的介紹相信大家對溼疹的原因已經有所了解，平時大家一定要做好預防工作，如果真的出現溼疹，大家一定要引起重視，找到病因，對症治療。