溼邪是中醫的一個概念，中醫有取類比象的思想，把具有重濁、黏膩、趨下的致病特點的邪氣稱之為溼邪。脾胃是體內運化水谷的最重要器官，中醫當中有“脾升胃降”的說法，意思是脾臟能夠運化水谷精微物質，將吸收的精微物質向上輸送到全身各處，營養臟腑形體官竅。而胃腑能夠受納飲食水谷，並且能夠將消化吸收後剩下的食物糟粕向下傳送到腸腑。

一旦脾胃功能失調，脾胃不能配合完成飲食水谷的消化吸收，營養物質就會停留在體內聚積而成為內生溼邪，內傷溼滯是一種中醫病機，是由於飲食過度寒涼，久病體虛等導致的，主要是由於脾胃氣虛或者是脾胃陽虛引起的水溼輸布、代謝障礙。大家都知道脾能夠運化水溼，當脾氣虛弱的時候，水溼不能夠運化，所以就會導致溼邪困脾。

這時人體就會出現一些水液停聚的現象，比如身體虛胖，容易出汗，身上黏膩，頭身困重，肢體重著，關節屈伸不利，大便稀溏，面目浮腫以及有眼袋出現。因此當人體出現脾虛溼困的時候，首先應該健脾，然後再利溼，也可以用刮痧來刺激脾胃經的一些穴位。比如豐隆穴。

豐隆穴屬足陽明胃經，為胃經之絡穴，絡於脾臟。刺激該穴能改善脾臟功能，調理人體的津液輸布，使水有所化、痰無所聚，達到祛痰化溼目的。

豐隆穴位處胃經下部，氣血物質為匯聚而成的天之下部水溼雲氣，為雲化雨降之處，氣壓低下，胃經及脾經天部水溼濁氣匯合於此，所降之雨又分走胃經及脾經各部，有聯絡脾胃二經各部氣血物質的作用，故為足陽明絡穴。

取穴定位 : 位於小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口外1寸，距脛骨前緣二橫指（中指）。

功效 : 有和胃氣，化痰溼，清神志的功效。多用於調理胸腹痛、四肢腫、咳吐痰涎、大小便難、痰飲、頭痛、眩暈、面目浮腫、哮喘、癲狂癇、腳氣等病症。

調理方法 : 可刮痧，用面刮法刮拭豐隆穴30次，以出痧為度。也可按揉，用拇指指腹點按豐隆穴3～5分鐘，以區域性有酸脹感為度。 效果最好當屬艾灸，用艾條溫和灸法，灸豐隆穴10～25分鐘，以患者感覺溫熱、舒適為度。

豐隆穴對肺系疾病尤其是咳嗽，痰多類疾病有較好的緩解作用也稱之為化痰第一穴。除了調理痰多類症狀之外，豐隆穴還能夠調理其它疾患，包括頭痛，眩暈或者是痰飲證以及癲狂，下肢痿痺，高血壓，腦出血，腦血管後遺症，肝炎，闌尾炎，便祕等，都有較好效果。