1.剩菜剩飯：

在日常生活中，很多人本著勤儉節約的原則，所以吃不完的剩菜剩飯都會放在冰箱內，到了第2天的時候加熱繼續食用，但是這樣的剩菜剩飯一頓吃不完，真的更容易滋生細菌和病毒。

即使這些飯菜再加熱之後，裡面含有的細菌和病毒也是難以消除的，人在大量食用之後就會加重腸胃的負擔，所以剩菜剩飯一頓吃不完趕緊扔掉，別再捨不得，這樣才能夠保護腸胃的健康，抑制幽門螺旋桿菌的活性，以免得不償失。

2.重口味食物：

重口味的食物，包括辛辣刺激的食物和醃製類的食物等等，其實在生活中很多人對於辛辣刺激油膩的食物是愛不釋手，但是大量食用反而會加重腸胃的負擔。

而且經常吃這樣的食物更容易加大，患上幽門螺旋桿菌的機率，因為重口味的食物也受到了細菌的喜愛，就會導致幽門螺桿菌滋生。

從而損傷脾胃健康，引發腸胃疾病的出現，所以為了健康著想，再饞也要管住嘴，以免得不償失。另外常吃重口味的食物也會傷害到血管的健康，甚至會誘發高血脂高血壓的情況，希望大家能夠正確對待。

3.酒精類飲品：

說起酒精對人體的危害，大多數人一開始想到酒精會損害肝臟的健康，從而導致各種肝臟疾病的發生，其實酒精也會對胃黏膜造成極大的損傷，甚至會導致胃黏膜抵抗力下降。

這樣往往就會滋生大量的幽門螺旋桿菌，引發各種腸胃疾病，也會誘發胃炎的情況，嚴重損害身體健康，甚至會加大患上胃癌的機率。

並且人在攝入酒精比較多的情況下，也會誘發血管方面的疾病，甚至會加大患上高血壓高血脂的風險，嚴重損害健康，希望大家能夠趕緊管住嘴，以免得不償失。