韭菜，可以補腎、健胃、提神。大蒜，防癌抗癌效果好。所以很多人喜歡吃韭菜大蒜，吃的時候滿口鮮香，吃完後口中異味難聞，久久不能消失，令人很是尷尬。不敢跟被人張口說話，生怕別人說自己口臭。

口臭對自己會有哪些影響？

1、影響社交

口臭會直接影響到正常的社交關係。當吃了韭菜、大蒜、大蔥、洋蔥等會導致口中異味難聞，不願也不敢跟別人親近聊天，當然人們也不願意與口臭者多交流，長此以往，就會影響正常的社交關係。

2、出現自卑心理

由於口中異味難聞，不受歡迎，逐漸會被人們冷漠。久而久之，心理就會產生很大的影響，就會出現說話缺乏自信，失去了原有的毅力、情趣、心智喝生命力。從此就會變得不愛說話，變得猶豫，出現自卑心理。

3、危害身體健康

長期口臭，得不到改善，就有可能引發一些疾病，進而危害到身體健康。

用這種葉子泡水喝，口臭尷尬不再有

生長在長白山的百結葉是一種東北地區特有的百結品種，品質以長白山為最佳。長白山百結全株可入藥，其嫩葉可調製保健茶葉，具有去除口腔異味、清熱解毒，清肺潤肺的功效。

要想更好地去除口腔異味，保持口氣清新，可搭配廣西的金桂，廣西的桂花有著一股淡淡的清香，能殺滅口中細菌。將長白山百結葉和廣西金桂搭配在一起製成百結葉桂花茶，能清新口氣，避免社交尷尬。

長期飲用百結葉桂花茶能有效去除口腔異味，改善口臭問題，更能潤肺養肺、緩解因秋燥產生的咽喉幹癢、口燥舌燥以及牙齦腫痛等症狀。每天堅持沖泡飲用，能很好的清口氣、解決口臭難題。

在這裡，小便需要告訴大家的是，吃完韭菜、大蒜、大蔥等如果沒什麼事不要嚼口香糖，喝杯白開水，緩解一下就可以。如果是需要參加聚會，洽談工作等，可適當嚼一嚼。因為現在大多口香糖來自美國，主要以以天然樹膠或甘油樹脂為膠體基礎，加入糖漿、薄荷、調味劑、軟化劑等調和壓制而成。研究發現，咀嚼口香糖不僅沒法讓你口氣清新，反而會加重口臭。

口香糖中一般都添加了蔗糖及其他甜味劑，會滋養口腔細菌，從而產生含硫化合物，加重口臭，甚至會使牙齒脫鈣，導致齲齒。