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許多人都有過腹瀉經歷,常常是由於生活中誤食不潔或變質的食物、身體著涼等,使得胃腸道受到刺激而引起的。

很多人不把拉肚子當回事,認為忍一忍、吃幾片藥就沒事了,其實拉肚子並非小事情,習慣性腹瀉會影響營養吸收,令身體逐漸消瘦,了解腹瀉發生的誘因,才是徹底治癒的關鍵。

生活中腹瀉的現象非常常見,糞便中水分增加,伴隨著腸胃部位的疼痛,大多由細菌感染引起,具體分為慢性和急性兩種,它的發病原因是各種各樣的,具體來說有以下幾種。

1、食物中毒

食用過期腐敗變質的食物會導致身體中毒,導致不同程度的細菌感染、寄生蟲感染,從而產生腹痛腹瀉的情況。

飲用被汙染的水源也會讓細菌趁機而入,不潔水源中存在很多寄生蟲,也會引起拉肚子的情況,這些都是食物中毒所引起的腹瀉。

人們在平時飲食方面要多加註意,食物一定要煮熟煮透,生冷的或者不乾淨的食物千萬別吃,以免食入細菌導致中毒,引起腹部不適拉肚子等。

2、胃腸道感染

臨床上,胃腸道感染是引起長期腹瀉的重要原因,由胃腸道感染引起的腹瀉通常更為嚴重,病程持續兩到三週。

在此期間,患者會有持續的腹瀉症狀,由於感染引起的腹瀉大多是由侵入人體的細菌和病毒引起的,因此需要儘快進行藥物治療和適當的處置。

3、腹部著涼

人體著涼之後,胃腸道功能也會紊亂,出現腹瀉拉肚子,因此在平時一定要做好保暖工作,少吃生冷的食物。

在夏天吹空調時也要注意,不要對著冷氣的出風口睡覺,也要少穿露臍裝,肚子部位切勿著涼,否則很容易引起腸道的應激症狀。

特別是一些脾胃較虛弱的人,要儘量避免涼氣進入腸道,平時勿食用涼的食物,建議平時用一些中藥調理,經常鍛鍊增加體質。

4、服用藥物

由於服用某些藥物導致的腹瀉也很常見,例如長期服用減肥藥、洋地黃類藥物等。

由於藥物的過量攝入,嚴重增加消化系統負擔,影響到人體正常的新陳代謝,造成機體紊亂。

因此人們在服用藥物的時候,要嚴格遵醫囑,切勿擅自用藥,尤其是一些需要控制用量的特殊類藥品,服用時要注意是否存在禁忌症,以免引起身體不良反應,危害到人體健康。

5、食物不消化

過多攝入油膩食物,超出了胃腸道的消化能力,會出現胃脹、胃痛等消化不良情況,同時還會引起腹瀉,這就是俗稱的“滑腸了”。

人們在平時務必要調整飲食結構,減少油膩食物,多吃蔬菜瓜果。

腹瀉在日常生活中經常出現,引發腹瀉的原因多種多樣,是上述情況的主要誘因,經常性腹瀉說明身體長期隱藏病菌,會嚴重影響人體正常機能,需要謹慎對待。

此外,在腹瀉的治療和康復過程中,還應考慮因頻繁腹瀉引起的脫水、便血等情況,這些都是腹瀉引起的相關症狀。

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