當女人的年紀超過了45歲，或許就會逐漸進入更年期階段了。女人進入更年期之後，身體的免疫力和抵抗力都會逐漸降低，並且逐漸衰老的卵巢和子宮會大大縮減雌性激素的分泌，從而加快女人衰老的速度。而非常容易患上的更年期綜合症則會帶給女人身體更大的傷害，因此當女人進入更年期之後，如何加強對身體健康的保護，是女人應該要去考慮的事情。女人進入更年期，若能輕鬆應對這3件事，或許可以延緩衰老，看看你是否可以做到。

1.情緒失控

女人進入更年期之後，其實更難以把控的是自己的情緒。雌性激素分泌的降低，使得身體出現了內分泌失調的現象，而內分泌失調則會在很大程度上影響一個人的情緒狀況。女人在更年期階段，最常看見的情緒變化或許就有脾氣暴躁以及抑鬱。而突然的情緒變化並不利於身體的健康，這些不良的壞情緒反而會加大更年期綜合徵的表現，從而讓女人的身體更易受到傷害。

2.體重失控

更年期的女人，在內分泌失調的影響下，會變得更容易發胖。雌性激素分泌的減少，不利於女人身體對於脂肪的控制，並且女人還有可能在壞情緒的影響下，出現食慾大增的情況。如果女人的食慾出現了比較明顯的增長，會使得脂肪更容易在體內的堆積，從而影響女人的身材和身體健康。

3.面板變差

女人的好面板離不開雌性激素的滋養，如果女人體內的雌性激素分泌正常，就能維持面板的穩定，並且讓面板變得紅潤有光澤。但是當女人進入更年期之後，面板狀態也會受到一定的影響，皺紋的生長會比之前更快，面板膚色也會漸漸發黃，不復往日的狀態。

更年期的女人容易衰老，若能輕鬆應對這3件事，或許能保持年輕。