通常，血脂升高後，除了檢查結果異常，還可能會在面板上留下一些痕跡。對中老年人來說，如果眼部周圍出現黃色小疙瘩（一般為米粒大小），建議及時做血脂檢查。

“中老年人，尤其是女性，如果發現自己的眼瞼出現淡黃色的小皮疹，開始時為米粒大小，略高出面板，嚴重時佈滿整個眼瞼，但是又沒有瘙癢、疼痛等不適症狀，當心是瞼黃疣。”寧醫大總院心腦血管病醫院心內科副主任醫師劉志軍介紹，黃疣是由於脂質沉積於眼瞼部位而引起的面板的黃色或橙色斑塊。這時，最好是去醫院檢查一下血脂。

“甘油三酯、膽固醇沉積引起黃瘤在腋窩、腹股溝、軀幹、小腿上肢等部位都可能會出現大小不一的黃疙瘩，有的是單獨分散開的，有的是密集的。”另外，如果短時間內在面部、手部出現較多黑斑，也要當心是血脂升高引起的。高血脂引起的這種斑塊和正常的老年斑相比，面積要大，顏色也比較深。

高血脂的老人，還可能時常感到頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事；手腳易發麻、沉重；清晨頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，夜晚卻很清醒。

血脂升高對血管危害大，可能導致動脈硬化、血管病、心臟病等多種疾病，所以出現黃瘤千萬別忽視。

血脂異常，根據指標來忌口

“血脂檢查主要包括總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇四項指標。甘油三酯主要來源於食物，輕度、中度升高會促進動脈粥樣硬化發生，極度升高可導致急性胰腺炎發作。低密度脂蛋白膽固醇也叫‘壞膽固醇’，‘壞膽固醇’過量時，容易在動脈管壁沉積，形成動脈硬化斑塊，導致心腦血管疾病。高密度脂蛋白膽固醇也叫‘好膽固醇’，這個指標低了反而不好。”劉志軍解釋說。

在血脂檢查的4項指標裡，與我們飲食和生活方式密切相關的是甘油三酯高，因此，通過控制飲食、運動消耗脂肪的方法來降低甘油三酯會比較有效。

總膽固醇和壞膽固醇，與我們平時的飲食、生活方式關係不太大，主要與內分泌、代謝、遺傳等因素關係密切。因此，總膽固醇和壞膽固醇並不是靠簡單的運動、節食就能很好地控制。如果你的膽固醇高了，再合併有“三高”等，更得特別注意了，建議在醫生的指導下，口服他汀類藥物。當然，堅持運動、少吃高脂肪飲食也是不可少的。

血脂檢查注意啥

抽血前1天內應該避免日常飲食之外的高脂食物，以免造成血脂升高的假象。

化驗前一天最好不要進行劇烈的體育運動；在抽血前應先保持安靜，休息5～10分鐘再抽血。

抽血前1天別喝酒。飲酒也影響血脂濃度，會升高血液中甘油三酯濃度，降低高密度脂蛋白膽固醇濃度，導致化驗結果出現誤差。

保證空腹10~12小時。餐後血脂會明顯升高，最好保證絕對空腹10個小時以上再化驗；但空腹時間太長，甘油三酯濃度也會因“脂肪動員”而升高，因此空腹10~12小時為最佳。

降脂藥不能隨便停

一些中老年人檢查出患有高血脂、動脈粥樣硬化，醫生通常會建議服用他汀類藥物，調節血脂，預防心腦血管疾病的發生。有人擔心長期吃有副作用，一發現血脂水平正常了，就認為可以不用吃藥了。對此，寧夏人民醫院藥學部主任藥師王健提醒，“事實上，血脂指標正常並不意味著血管內的斑塊消失了，不堅持合理服用降脂藥，可能會出現新的斑塊或原有斑塊長大，再次發生心血管危險事件的風險增高。一旦患有高血脂、動脈粥樣硬化性疾病，就應堅持長期服用他汀類降脂藥，以降低發生心血管不良事件的風險，不能輕易自行斷藥。”（記者 劉威）