越來越多人開始加入了拔罐的大軍當中，而拔罐之後往往身體會出現紫色的瘀傷和一些水泡，這就引起了人們的好奇了。拔罐真的可以排毒嗎？拔出來的東西到底是什麼呢？

最早的拔罐出現在距今3200年前的古希臘，書籍《伊利亞特》記載，醫師用罐吸法來給雪娜公主放血，操作方法是找個肉多的地方劃一刀，通過罐內吸力來阻止傷口癒合，加大放血量。因為在當時西方傳統的觀念裡，生病是因為體內的血液積存太多了，所以人體想要健康的話就需要多放血。

但是中國古法的拔罐從來不說要放血養生，拔罐都是用來處理外創口，吸除表面的膿腫。直到清朝《本草綱目拾遺》中才初次記載，拔罐可以治療風寒，頭痛，通經活絡。

拔罐拔出來的是什麼呢？

拔罐主要是利用火燒過後形成的真空玻璃罐，放置在身體的特定穴位上，並對穴位造成一定的刺激，開啟背部經絡，減輕背部壓力。但這些情況是因人而異的，許多人拔罐的時候會有液體拔出，這液體通常是一些組織液，面板表層的溼氣和汗腺分泌物，還有罐壁上水蒸氣的凝結，有的時候還會看到淤血被吸出來的狀況出現。但是有些養生館的人員就介紹說是毒素太多，被拔出來了。其實準確的來說，這是真空罐負壓在面板上，壓力在面板上摩擦，一些面板層比較薄的人就容易導致面板表層的毛細血管發生破裂。所以出現瘀血出血的情況是取決於，拔罐後面板的顏色深淺，拔罐時間的長短，Y生手法等因素決定的。

拔罐在中醫的治療上發揮著很大的作用，適當的拔罐可以在一定程度上，促進新陳代謝，排出一些溼氣，達到防治疾病的目的，但是隨著拔罐越來越多進入公眾視野之中，一些養生館就會誇大其詞，講拔罐包裝成了沒病養生保健，有病罐到病除的神罐。還有一些小地方，因為手法不當或者技術等原因，造成病痛非但沒有減輕，成為了病痛加重的誘導因素。

如果拔罐時不出痧，可以用拔罐法來深度祛瘀排毒

如果你平時身體比較的虛弱——正氣弱，刮痧時不出痧，很有可能是病位不在肌表，而是在肌表更深處，此時可以拔罐來排毒強身。

例如：你有長期的頸椎病，肩背部僵硬板結，如果刮拭半小時還是沒有反應，說明病位深，氣血調動不過來。這個時候在後背兩側的天宗穴、肩井穴拔罐15分鐘，可能就有黑紫色罐痕，也有可能是初次拔罐不會出現任何的反應。可以堅持第二天再拔15分鐘，連續拔幾天罐痕的顏色就會有變化，但是堅持下去，頸椎就會舒服很多。在我的經驗中，用拔罐法調理頸椎病的效果是非常不錯的。

拔罐不要超過四個拔罐器

使用拔罐的時候，建議一次不要超過四個拔罐器，不要全身的群拔，以免無謂的消耗氣血。平常的操作，我的經驗是用抽氣槍抽氣三下，留罐十分鐘到十五分鐘，拔兩天歇一天，至罐痕消失為止。

注意：平時容易疲勞的人，愛出虛汗和麵色蒼白的人都屬於氣血不足，是不建議拔罐的。