季節交替，冷熱變化，容易出現打噴嚏、流鼻涕等一系列症狀，可是為什麼有些人的症狀持續很長時間都沒有消除呢？這有可能不是感冒，而是鼻炎。

那麼如何區分感冒和鼻炎呢？​

過敏性鼻炎發病症狀侷限於鼻腔，有別於感冒!!!

過敏性鼻炎發病症狀有別於感冒，感冒是一大類疾病的統稱，是籠統的概念，壹康堂韋品超醫生表示，感冒除了鼻腔的症狀外，還可能伴隨一些其他部位的症狀，比如咽部的症狀，像嗓子幹癢、咳嗽、咽喉腫痛等；還有一些全身性的症狀，像關節痠痛、發熱、頭昏等。而過敏性鼻炎的表現主要是以鼻的症狀為核心，一般情況下，不會出現明顯的咽部疼痛，而發熱及關節痠痛等症狀就更加罕見。

一圖教你如何區分感冒和鼻炎？↓↓↓

鼻炎的後果有倦怠、乏力、無法專注、食慾下降、影響睡眠、煩躁等，其中影響最大的是鼻塞。

鼻塞較輕時僅引起患者的不適感，但是嚴重時可引起缺氧。長期缺氧會導致全身重要器官組織出現區域性功能障礙，比如心腦血管、肺部、腎臟等。

據世界衛生組織（WHO）調查資料顯示：全球有80%的鼻咽癌患者發生在中國，而90%的鼻咽癌都是由於鼻炎久治不愈惡化所致。

臨床上常見的鼻炎種類

1、慢性單純性鼻炎

主要症狀為鼻堵塞，輕者為間歇性或交替性，重者為持續性，鼻分泌物增多。

2、急性鼻炎

就是平常所說的“傷風感冒”，由病毒感染引起。在發病的最初數小時或1～2天，鼻腔出現乾燥、燒灼、癢等不適感，伴全身不適，怕冷。繼而出現鼻堵塞和鼻分泌物增多，早期為清水樣涕，後變為黏液膿性鼻涕。

3、過敏性鼻炎

也稱變應性鼻炎。具有鼻癢、陣發性或連續性噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕四大特徵，部分患者還可能出現眼睛瘙癢及咽癢咳嗽等不適。它的症狀與感冒很相似，要注意鑑別。

4、慢性肥厚性鼻炎

由慢性單純性鼻炎發展而來，是長期慢性炎症、淤血而使鼻黏膜、鼻甲出現增生所致。此時鼻堵塞嚴重，嗅覺下降，鼻道有少量黏液膿性分泌物。

5、萎縮性鼻炎

表現為鼻腔黏膜乾燥結痂、鼻腔有臭味，易鼻出血，嗅覺障礙，或頭痛等。

溫馨提示：春季最常見的鼻炎有過敏性鼻炎、乾燥性（萎縮性）鼻炎和急性鼻炎。由於春季晝夜溫差較大，使人容易受涼，加之空氣中粉塵大大增加，容易導致鼻炎的發生。

究竟如何才能從源頭上解決問題，讓鼻炎不再反覆？壹康堂韋品超指出，西醫認為過敏性鼻炎是一種過敏反應。中醫則認為過敏性鼻炎有內外因素:內部因素是患者有過敏體質或體質虛寒;外在因素則是感染了風寒溼等。內外因素結合就會發病。而內部因素導致過敏性鼻炎頑固難治。

治療上，西醫主要以抗過敏和脫敏治療為主；中醫的治療則結合內因，更強呼叫中藥調理體質治本。

“同樣的環境，有人發病有人不發病，這與體質有關。”韋品超稱，過敏性鼻炎比較常見的體質問題是衛表不固、肺脾腎三髒虛寒等，需要辨證調理體質，但時間比較久，不是一兩次就能治好，要堅持治療。

春季預防鼻炎的妙招

1、遠離過敏源

常見的過敏原有三類，包括吸入性、食入性和接觸性。

吸入性過敏原有：室內外塵埃、塵蟎、花粉、草木、真菌等。

食入性過敏原有：魚蝦蟹、雞蛋、牛奶、花生、大豆、部分水果等。

接觸性過敏原有：動物皮毛、羽毛、玩具、化妝品、汽油、油漆、酒精等。

春季最常見的過敏原是花粉、草木等。

故在花粉擴散的高峰時段，要儘量減少戶外活動，遠離過敏原，如需外出可戴口罩避免。

2、避免過度疲勞，增強體質

要避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、飲酒等。因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒、細菌、變應原乘虛而入易導致鼻炎的發作。

同時應根據自己的喜好選擇相應的運動並堅持，比如慢跑、健美操、跳繩等，也可選擇太極、瑜伽、八段錦等保健運動。

運動不宜太劇烈和疲勞，出汗多時應及時擦乾，避免直接吹風和冷氣。

3、留心環境變化

冷熱的刺激，溫度的變化也容易誘發鼻炎。俗語說，“春捂秋凍”，故大家應根據天氣情況適當增減衣物，注意保暖，不要頻繁進出冷熱懸殊的場所。

同時要注意工作、生活環境的空氣清潔，室內需保持空氣的溼度，不要讓鼻子太乾燥。

4、冷水洗鼻好處多多

用冷水洗鼻，可以洗去鼻孔內所存汙垢和過敏原，使呼吸通暢，而且能增強鼻孔及整個上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力，無形中構築了一道抵禦冷空氣侵襲的屏障，有利於預防傷風感冒和鼻炎發作。

具體方法：先用手捧一捧水，將鼻孔浸泡數秒鐘，並用鼻子將水稍吸入，等潤溼鼻子內汙物後擤出。再次吸入水後，用拇指按住一側鼻孔，用微力擤出另一側鼻孔內的水和餘汙，再按另一側，重複上述動作。

如此重複清洗2~3次即可。每天早晚各洗鼻一次。此外，還可以選擇鼻用生理鹽水每天沖洗鼻腔。

5、利用通利鼻竅的穴位

◎ 迎香穴

《鍼灸甲乙經》記載，迎香為經穴名，別名衝陽。迎香為手陽明大腸經和足陽明胃經的交會穴。迎即迎接，香即香氣，此穴善治鼻病，以恢復嗅覺，故名迎香。

◎山根穴

在古代人們經常把鼻子比作面部的一座山，鼻子幾乎是整個面部最中央的位置，在鼻子的根部有一個非常重要的穴位，名字也非常的形象叫做山根穴。

經常刺激山根穴，可以起到開竅醒神，明目通竅的作用。適用於鼻炎、鼻塞不通等症。

鼻炎在中醫上被稱為鼻淵。據《黃帝內經》記載，鼻淵的形成主要原因是臭穢（炎症）。

中醫認為，將清熱解毒的中草藥作用於通利鼻竅的穴位：迎香穴或山根穴，藥性滲入穴位，才能從源頭上解決問題，深層改善鼻炎問題。

鼻子在人體器官中的作用，不言而喻，相當重要的，調節我們呼吸的溫度，溼度，過濾髒東西，壹康堂韋品超說肺開竅於鼻，肺與五臟六腑密切的生理關係和病理關係，中醫是調節人體的臟腑器官，達到一個平衡的狀態，來有效治療鼻炎，標本兼治。