艾灸是什麼？

艾灸，中醫鍼灸療法中的灸法。點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為鍼灸。但現代人說鍼灸，多數時候僅指標療，已經很少包含艾灸的內容了。

艾灸

艾灸說明

艾灸總的原則是哪裡不舒服就灸那裡，再配合灸一些常用的穴位。艾灸過程中無需精準的穴位定位，艾灸中只要知道大概的位置即可。

艾條

艾灸方法

第一種方法：使用艾條直接灸。使用此方法時最好有人配合，注意艾灸的距離，以免燙傷。

手持艾條

第二種方法：使用艾灸器具配合艾條、艾絨、艾粒艾灸。（強烈推薦！方便、安全！）

艾灸盒艾灸

艾灸時間

每個穴位大約20-30分鐘

家庭常見病艾灸調理

感冒：鳳池，大椎，風府，合谷

風池 風府 大椎穴點陣圖

合谷穴

急性支氣管炎: 肺腧，定喘，合谷

肺腧

合谷

慢性支氣管炎:肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太淵

肺腧

膻中

脾腧

膏肓腧

太淵

咳嗽:膻中，肺腧，膏肓，天突，風門，列缺

膻中

肺腧

膏肓

天突

風門

列缺

支氣管哮喘：定喘，肺腧，膻中

定喘

肺腧

膻中

腹痛：氣海，中脘，內庭，脾腧

氣海

中脘

脾腧

失眠：三陰交，內關，足三裡，百會

三陰交

內關

足三裡

百會

痛經：三陰交，關元，中極，合谷

三陰交

關元

中極

合谷

牙痛：合谷，下關，頰車，內庭

合谷

下關穴 頰車穴

內庭穴

溼疹：合谷，三陰交，曲池

合谷穴

三陰交