喝酒對於身體健康的損害是很多人都知道的一件事，但是有些應酬確實推不掉，喝酒也是在所難免的一件事。喝酒對於健康的損害已經發生了，如果喝完酒之後再做一下這幾件事，就會讓傷害加倍，甚至容易導致意外發生。

喝完酒之後不要做哪些事呢？

1、抽菸

有一句玩笑話是這樣說的，白酒加煙法力無邊，很多男性在喝完酒之後都會有抽菸的習慣，這樣非常的不可取。喝完酒之後，在酒精的刺激下，血液迴圈會加速，這個時候抽菸，菸草中的尼古丁的有害物質，都會隨著血液迴圈促進各個器官，給各個器官帶來傷害，比不喝酒抽菸傷害加倍。所以才喝完酒之後儘量的不要抽菸，為了健康暫且忍一忍。

2、運動

很多男性都有運動的習慣，每天制定了運動計劃，如果不完成就渾身難受，所以很多男性在應酬完之後也要去跑步機上跑一跑，來完成一天的運動計劃。喝完酒之後適當的運動無傷大雅，但是如果進行劇烈的運動就會傷害身體健康了。喝酒之後很多男性都會反映有心跳加快的情況，血壓也會有所升高，這個時候進行劇烈的運動，就會給心臟帶來很大的負擔，造成血壓的飆升，甚至會導致猝死等意外發生。所以一定要認識到運動並不是一種形式，運動也是為了身體健康。

3、洗澡

喝完酒之後，一身的酒氣會在所難免，很多男性都會感覺非常的黏膩，想洗一下澡。在喝酒之後立馬去洗澡是不正確的，尤其是洗冷水澡，會對身體健康產生很大的隱患。喝完酒之後心跳速度會加快，如果這時候立馬洗澡，容易導致血管收縮，產生腦供血不足的問題，也容易引發意外。所以各位男性尤其是中老年男性，在洗完澡之後千萬不要立馬洗澡，最好能夠休息一個小時到兩個小時。

4、性生活

在喝完酒之後，男性會有性衝動，這是一件非常正常的事，也有很多男性女性借用酒精來助興，讓性生活變得更加刺激一些，其實這種想法是不正確的。喝完酒之後男性立馬進行性生活，會給心臟帶來很大的負擔，久而久之容易使心臟出現問題。另外酒精也會妨礙男性的表現，使得男性效能力下降，在性生活中出現射精過快等問題。

男性想要減輕酒精對人體健康帶來的損傷，最好是減少喝酒的頻率或者乾脆不喝酒，但是如果實在沒有辦法，也應該在喝完酒之後避免做以上這件事，以免讓傷害程度更加嚴重。