梨，這種水果在我們日常生活中甚至常見，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。梨，不僅是便祕的”小克星“，還能在身體中產生更多的尿從而幫助排出更多的體內有害物質。大多數的印象中，梨能潤肺止咳，把梨切成薄片用熱水煮一下服用效果更佳。“我前幾天就咳嗽的厲害，後來自己熬製點梨水就好了“，我們感冒咳嗽的時候總能聽見我們身邊的朋友說起類似的話。可是梨水真的像他們說的那樣立竿見影嗎？

梨水

首先搞清楚什麼是咳嗽？

咳嗽其實是對我們機體自身的保護，有助於清除呼吸道分泌物及氣道內異物，預防呼吸道感染，保持呼吸道通暢。然而並非所有咳嗽均為正常的防禦性反射，一些咳嗽時是我們機體在受到傷害後做出的病理狀態下的”回擊“，通過激烈的咳嗽說明機體已經在遭受一些疾病的”攻擊“，頻繁的咳嗽會影響休息、生活，增加經濟負擔，甚至會引起氣胸、支氣管破裂、縱隔氣腫等併發症。

眾所周知，每次非自主的咳嗽均由完整的反射弧構成。咳嗽反射的過程大概有5個步驟：①首先在呼吸道粘膜上有許多負責把守的“哨兵”，醫學上稱之為感受器，像類似的黏液、灰塵等異物的來訪，還有濃煙等的“騷擾”，這些情況均能引起這些哨兵的警覺，從而啟動拉響警報的第一步②這些“哨兵”將這些情況通過特殊的手段傳入咳嗽中樞，也就是我們的“司令”。③處於“司令部”的咳嗽中樞了解這些敵情並作出戰略部署。④咳嗽中樞興奮喉上神經和腦神經好比司令部通過層層下達命令。⑤命令下達至肋間肌、膈和聲門等從而來作出咳嗽這樣的“回擊”。

引起咳嗽的原因有哪些？

1.感染因素：呼吸道、氣管、肺、胸膜等疾病，呼吸道感染是我們日常生活中常見的引起咳嗽的原因。

2.物理因素：凡可堵塞、壓榨或牽拉呼吸道等物理因素致使管壁受 影響或使管腔歪曲變窄的病變均可導致咳嗽。

3.化學因素：多見的有吸菸、廚房油煙、工業氣體如氮氧化物、臭氧 等，也見於硝酸、硫酸、鹽酸、甲醛等揮發的霧氣等。

4.過敏因素：例如過敏性鼻炎、咳嗽變異性哮喘、棉塵肺等。

梨水的功效

梨中的果膠含量很高，可以幫助大便在我們機體中順利的排出。這在我們平常吃梨就能感受到，入口時之所以會有粗糙的口感是因為含有木質及纖維等細胞的原因，它們的存在可以加快腸管蠕動，達到促便的作用。梨中富含B族維生素，能一定程度上增強心肌的活力，幫助機體遠端泵入更多的能量。另外梨汁還能幫助我們提升食慾，產生更多的尿液，帶走機體多餘有害物質，夏天高熱時還可以補充水分和營養。梨汁含有80%以 上的水分，喝梨汁可達到補充水分的目的。《本草綱目》中提到，梨有下行流利的作用，藥用能潤肺、 涼心、降火、解毒。有一些研究稱梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。

梨+水=梨水

咳嗽喝梨水不能一概而論

1.乾咳喝梨水有一定的緩解作用，但是首先強調一點的是：梨這種水果，本身並沒有止咳的功效。不管煮成梨水，還是生吃，它的成分中並不會因為吃法的改變而增加止咳的效果。所謂乾咳主要因為咳嗽無痰，在這種情況下，喝熬製的梨水可以潤滑呼吸道粘膜，好比蓋上一層薄薄的”毯子“，起到了潤嗓護喉止咳的作用。

2.若是溼咳（即咳嗽時有痰的情況），就不能隨意飲用。 傷風感冒大多與咽炎、喉炎、扁桃體炎併發。此時，保持口腔清潔至關重要。而梨水中的糖分是細菌最好的培養基，會促使細菌在咽喉部旺盛繁殖，且糖水沾在咽喉部讓人感到有異物，反而加重了咳嗽。咳嗽有痰時，首先要做的並不是止咳， 而是化痰。這種情況下，服用糖分高的食物非但無效，反而可能因此生出更多的痰，讓咳嗽更難痊癒。

細菌培養基

所以，梨水並非適合所有的咳嗽治療，一般只針對乾咳有一定的效果。並且梨水止咳只是有一定的療效，並不能作咳嗽的“救命稻草”。如果服用梨水不見效甚至加重趨勢，一定要到正規醫院及時就診喲！