與男人相比，女人會活得更精緻一點，尤其是衛生這一方面，每天洗澡是必須的，即便是並沒有出什麼汗，但依舊會要求自己每天都要洗澡。勤洗澡是一個好習慣，幫助清除面板分泌的油脂，在很大程度上能避免細菌的滋生，對於身體的健康是有好處的。

但是，洗澡雖是好事，但若是在洗澡的過程中養成不好的習慣，那麼，洗澡反而對身體健康不利。因此，在洗澡時一定要多加註意。女人洗澡時，這3件事不要有，即便舒服也要改。

第一件事：洗澡時間過長

洗澡是一件非常舒服的事情，所以很多人會很喜歡享受洗澡的這個過程，殊不知就會增加洗澡的時長，甚至有的女人洗澡要30分鐘以上，但洗澡時間過長反而不利於身體健康。洗澡時，門窗處於緊閉的狀態，很容易引起大腦缺氧或是缺血，進而出現昏厥的情況，這是非常危險的事情。

第二件事：搓澡力度過大

第三件事：水溫過高

每個人每天都需要面對繁重的工作，甚至有的時候會加班，一天的工作下來，身體會異常的疲倦，而洗澡能夠幫助緩解身體的疲勞感，確實，偏高的水溫更有助於促進身體的血液迴圈，進而達到放鬆身體的作用，但面板能承受的水溫也是有限的。因此，在洗澡時一定要控制好水溫，不宜過高，不僅容易傷害面板，還可能會誘發會呼吸困難等問題。