有人說，葡萄酒可以改善睡眠、增強免疫力、抗癌；

有人說，誰家老爺們兒喝酒喝完了進醫院啦，誰家老爺們兒喝出酒精肝兒啦；

那麼葡萄酒到底好不好，這就有個量的問題了。

對於一男人來說，

每天喝不超過4個酒精單元即可，超過6個酒精單元則對人體有害。

酒精單元的計算方法是酒精度*喝掉的升數，

以圖片上的義大利巴羅洛葡萄酒為例，酒精度是14%vol，這瓶酒的容量為0.75升，那麼這瓶酒的酒精單元就是14*0.75=10.5個酒精單元。

也就是說，一個男人平均三天喝完這瓶酒是有益健康不傷身體的。

但對於女人來說，健康的酒精單元是3個，那麼圖片上這瓶酒就需要平均4天喝掉。

這個計算方法同樣也適用於白酒和啤酒哦～