冬棗

大家都知道，冬棗是能夠給身體補充大量的營養物質，起到非常有效的補血養生的作用，口感也是非常好的，這正是人們喜愛它的原因，但是並不是所有的人都適合吃冬棗，像一些體內溼氣重、痰多容易咳嗽的人就不適合，因為冬棗吃太多的話就會影響的人體的脾胃運化功能，像一些身體中溼氣較重和腹部脹痛的人最好還是少吃一些冬棗為好。

榴蓮

大家都是比較熟悉的，裡面含有的營養價值也是非常高的，像脂肪、礦物質和維生素等營養物質都在裡面，但是它是一種溼熱性質的水果，對身體健康也會有一些損害。

葡萄

它是一種含有非常多糖分的水果，像一些有糖尿病的人最好不要食用，非常容易發胖的女性朋友就應該少吃。因為在人們吃了葡萄之後，葡萄就會被分解成多糖，並且會非常容易在身體中滯留，長時間就會在身體中堆積，就會給人體帶來肥胖的症狀，人們在吃過葡萄之後，應該適當的運動，這樣就能夠讓葡萄中的糖分更容易消化掉，以至於不會在身體中滯留時間過長。