我們都知道,傳播的型別有經空氣傳播、經食物傳播、經水傳播、經接觸傳播、經節肢動物傳播、經土壤傳播和醫源性傳播均屬於此類。 在這幾個傳播環節當中,經食物、水和接觸傳播的預防環節最為重要。

首先應從自身做起，日常生活中做到飯前便後勤洗手,房間窗戶多通風,個人衛生多打理,早晨飯後走一走，多吃水果和蔬菜，每天保持愉快的心情。出門帶好口罩，在這個特殊時期，儘量避免身體接觸，減少不必要的出行，這樣做對您也是對他人負責。

如果出門購買生活必需品，一定要做好計劃，盤算好需要購買的用品。比如像購買蔬菜、水果和新鮮牛奶等，這些食品的保鮮期都很短。夏季也馬上要來臨了，所以小編建議大家一次的購買量計劃在一至三天內最為合適。當然，飲用水也必須多購買，因為水是人類賴以生存的資源，為了保持健康的身體狀態，我們每天都應該多喝水。正常情況下，每人每天應喝2L~3L的純淨水。喝水也有小技巧，只要您感到有點小口喝，就應該立刻去喝水，但好多情況下，我們都要等到非常口渴的時候才去喝水，這樣的做法是不對的。不及時補水的話，我們的身體會處於一個虛脫的狀態，辦事的效率會降低，不利於我們進行學習。所以我們在日常生活中，可以隨身攜帶一個水杯，多喝水。每做完一個工作模組或者說每學習一個小時左右，就喝100ml~200ml的水，讓自己的身體時時刻刻都在排毒，保持一個健康的身體狀態，保持大腦的活躍思考，提高做事的效率。諾，你們看，這就是多喝水對我們的好處。

當然，保持一個良好的心態面對生活中的不易也是很有必要的。只有心態好了，什麼事都想開了，我們才能真正感受到世界的美好。即使疫情當下，我們也要積極地生活，也要為了明天的美好而努力。加油，中國! 加油，世界！