中醫講，“肝司生殖”，就是說肝能直接調節女性經、帶、胎、產等一系列生理活動。女性與肝，與情緒究竟有何特殊關係？又如何針對性調理呢？今天我們就來聊聊這個話題。

01

肝調節女性生殖的機理

婦科疾病也多與肝有關

《葉氏醫案》中記載，“凡女科雜病，偏於肝者居半”，“氣行則血行，氣滯則血瘀”。若肝失疏洩，氣滯血瘀就會引起“女科雜病”。這裡的“女科雜病”指的就是女性生殖系統腫瘤、囊腫、盆腔炎症等。因此，治療女性疾病首先要想到肝。

月經不調，重在調肝

經血是肝臟所藏之血。如果肝血缺少，無以下注成月經，就會出現月經的量少、拖後、痛經等。其次，肝主條達、調暢氣機，像一個排程一樣把肝血指揮到子宮並順暢地排出體外。

如果肝氣疏洩力量不足，導致肝血不能到達子宮排出體外，就會出現痛經。如果肝經火盛，使得血液流速加快則會出現月經提前、月經過多等。所以說，月經不調，重在調肝。

女子孕育離不開肝血供養

中醫常說，“女子以肝為先天”，女性經、帶、胎、產等生理活動，與肝的關係甚為密切。而且女子以血為本，由於行經耗血，妊娠血聚養胎、分娩出血等，無一不涉及於血。

肝是儲存血的倉庫，肝血庫存充足的時候，才能源源不斷地輸送到胞宮，為一次次地月經來潮做好物資儲備，而規律的月經又是孕育的必備條件。

02

一次暴怒引發的停經

王某，女，28歲，未婚。月經不調三年，打算調理好月經後準備結婚、要孩子。但是在一次家庭紛爭時，王某發現自己剛來第一天的月經停了，而且之後月經都不再來了。

她去看了西醫，用激素治療，用了就來，不用就不來；也看了不少中醫，但大多也都是用些活血化瘀的方藥，吃了幾個月也不見有效。幾個月前經朋友介紹，找到我看診。

給她把脈，我能明顯感覺到她的脈象比較弦緊。看了舌象後我基本確定王某的問題所在。她的舌象主要表現為：舌質紅，舌苔偏少，舌兩邊有瘀斑。

我通過進一步的問診了解到王某的一些身體症狀，比如在停經前很長一段時間，經期錯後，經期短，每次行經僅2天就結束。色淡量少，間有紫色小塊。經前乳房墜痛，心悸少寐，腰膝痠軟，食而無味，反覆長痘，整個人看起來疲乏無力。

從整個症狀可以看出，王某存在肝鬱氣滯的問題已經多年，突然停經，也是因為月經期間爭吵暴怒，而暴怒傷肝，從而造成瘀血內停，肝的疏洩功能變得失衡。

肝氣不疏會導致氣血紊亂，脾胃氣血紊亂就會沒胃口，大腦氣血紊亂就會不思睡眠，氣血瘀滯在面部或是胞宮走行不暢，就會長痘痘、月經不調等症。

一般體寒的人通過活血化瘀能調理好月經，但是由情緒問題導致的月經不調，主要應從調肝入手，而不僅僅是活血化瘀。我給王某開了丹梔逍遙散，再加一些外治法。

單純的逍遙散，疏肝健脾功效各半，主要是養，而丹皮可以揉肝，梔子是去心火的，丹梔消炎散加強了除煩、去心火的功效，能較好的調節情志問題引起的月經不調。

抓住了問題的根本，王某的月經很快就又回來了，月經不調的問題，經過幾個月的調理，也有了明顯的好轉。

03

2個穴位1個方，幫你養肝助孕

情緒是影響孕育的一個重要因素，生活中適當舒緩情緒，給自己減減壓便能解決很多婦科問題。此外，我還為大家推薦1個食療方和2個外治方。

艾灸肝俞穴

取穴：肝俞穴位於背部，第九胸椎棘突下，旁開1.5寸的位置。

功效：肝俞穴是肝的背俞穴，也就是肝臟氣血在背部聚集的位置，時常艾灸、按摩這個穴位，能起到疏理肝氣、溫補肝血的作用。

按揉期門穴

取穴：期門穴位於胸前，乳頭直下，第6肋間隙處。簡易取穴，可以從乳頭處往下觸控，數兩個肋間隙的位置，就是期門穴。

功效：這個穴位是肝的募穴，也就是肝臟氣血在胸腹部聚集的位置，按揉這個穴位，能起到清肝火、理肝氣的作用。

注意：按揉穴位會有酸脹的感覺，持續按揉至酸脹感減弱，再慢慢做幾個深呼吸，會有心胸舒暢、豁然開朗的感覺。

調肝助孕食療方

給大家推薦調肝助孕鮑魚湯，鮑魚形似子宮，有良好的滋陰養血的功效，鮑魚殼是調肝、清肝火的，百合，能清心除煩。一起煲湯食用，有良好的滋陰養血、調肝助孕的效果。