春季天氣多變，溫度時高時低，氣候時冷時熱，這種季節交替的時候最容易生病了，而且春季也是傳染病最多的時候。

據有品PICOOC高血壓臨床醫學海外研究中心調查發現，中國50%高血壓患者中風都發生在早春。

春季常見病主要有以下四種類型：

呼吸道疾病：呼吸系統疾病是春季最常見的疾病，包括肺炎、哮喘、咽喉炎、支氣管炎等。過敏性疾病：過敏體質的寶寶容易誘發哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。腸道疾病：因為外出的機會增多，在外就餐的機會也增多，寶寶時常用髒手吃東西，加水土不服，旅途勞頓，患腸道疾病的機會大大增加。傳染性疾病：其實這一類與呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交叉，麻疹、流行性腮腺炎等，春季發病率增加。

所以，在日常生活中，我們應該做好預防措施，避免出現意外的發生。

春季常見病預防措施有哪些？

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1、勤通風

新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內汙染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓Sunny射進室內，因為Sunny中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。

2、接種疫苗

及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。

3、養成良好的衛生習慣

如果想咳嗽或打噴嚏，先用紙巾、毛巾等遮住口鼻，並且在這之後記得洗手，儘量不要在還沒有洗手的時候就去觸控眼睛、鼻或口等部位。

4、加強鍛鍊，增強免疫力

春天，人體新陳代謝開始旺盛，正是運動鍛鍊的好時機，應積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，同時合理安排作息時間。

5、生活有規律

合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合，最好每天保證7至8個小時以上睡眠。

6、衣、食細節要注意

春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服；合理膳食，易清淡、高維生素、宜多食些富含優質蛋白及微量元素的食物。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水。

7、勤晒被褥

8、切莫諱疾忌醫

由於春季傳染病初期多有類似感冒的症狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱、皮疹症狀，應儘早明確診斷，及時治療。如有傳染病的情況，應立刻採取隔離措施，以免範圍擴大。

寫在最後

春天氣溫忽高忽低、驟升驟降，細菌、病毒也隨之活躍起來，所以為了避免一些疾病乘虛而入，我們一定要做好以上8件預防事情。