我們經常會遇到一些病人，尤其是女人，胃部寒涼，怕冷，四肢也是涼的，暖和不過來，有的病人遇寒腹痛、腹瀉，這些症狀大部分是由於“寒”或“寒溼”或“虛寒”，總之與寒有“不解之緣”。

一、怎麼祛寒呢？

平時有的人用熱水袋或電熱寶，來熱敷腹部，病情也不減輕；更有甚者用長時間發熱的“暖貼”，也不減輕，還好像更怕寒了，為什麼呢?

這是因為熱力不能滲透到臟腑的原因，治標不治本；再有就是腹部如果長時間處於被外界干擾的情況下，就會適應這個環境。就像殊不知腹部長時間的熱敷，就會依賴這個熱度，熱力不僅沒有滲透進去，而且還離不開這個東西了，就是更怕冷了。

今天給大家介紹的方法就是，艾灸。

關鍵是艾灸的部位不同，我們選用的穴位是——神闕穴。

二、先給大家介紹一下神闕穴。

神闕穴的位置在腹部肚臍當中。屬於任脈的穴位，善於溫補。

1、首先這個穴位呢，是不需要針刺的，而且是禁針的。但是可以灸。2、神闕穴位於肚臍的正中央，而臍帶是人體還在胎兒時期，母體供給胎兒營養的通道。可以說是人體的第二中心。所以對我們全身都是有調節作用的。3、神闕對全身都有一個調節作用，而且善溫補，我們用艾灸呢就會補上加補，大補元氣，所以能回陽救脫，治療陽氣暴脫之證。4、能溫補臟腑，入脾胃，治療胃寒、腹痛、腹瀉；入腎，治療腎陽虛衰之證。5、能溫通經絡，治療四肢寒涼，怕冷。

三、具體方法：

溫馨提示：本內容為中醫科普，不作為疾病治療的指導，如有病症，應及時到正規醫院進行診治，自行治療導致的任何問題和意外，與該文章的作者無關，特此宣告！