醫學方面介紹，脂肪瘤是一種常見的良性腫瘤，可發生於任何有脂肪的部位。部分病例發生在四肢，主要在皮下，也可見於肢體深部和肌腹之間，患者年齡多較大，兒童較少見。

不少患者對脂肪瘤缺乏認識，甚至存在很多誤解，時刻擔心惡變可能。也有不少人發現皮下出現了肉粒，就開始擔心脂肪瘤的可能性。那麼，脂肪瘤到底是怎麼發生的，它的危害大不大呢？

大部分脂肪瘤不症狀，不影響健康

大部分脂肪瘤並沒有症狀，特別是體表性脂肪瘤，對身體健康不會產生影響，也不會影響壽命，此類脂肪瘤患者除注意生活起居及定期觀察外，一般無需治療。但也有一小部分脂肪瘤會引起疼痛，一種是因脂肪瘤過大壓迫到神經，二是長在內臟上，壓迫到周圍內臟器官、引起梗阻，這兩種情況則需要立即就醫。

小心，脂肪瘤偏好著兩類人

目前，脂肪瘤的具體致病因素還不清楚，臨床經驗發現，其發病以及病情變化與患者的精神狀況及飲食有著密切聯絡，精神壓力過大可能會導致神經功能紊亂，從而導致脂肪代謝紊亂，誘發或加重病情。

長期承受巨大壓力

熬夜及工作壓力大的人群，因其精神不足及心緒焦躁，常常會出現脾胃失調、肝氣鬱結、氣血經脈受阻等問題，同時該類人群的脂肪分解能力較弱，致使異常的脂肪組織出現，導致脂肪瘤。

飲食習慣不良

脂肪瘤還青睞於喜食高脂肪食物、飲酒過量的人群。這兩種不良的飲食習慣都會對脾臟造成傷害，致使痰氣鬱結於肌肉，脂肪瘤順勢而生。

對付脂肪瘤，我們該怎麼做？

醫學方面表示，治療脂肪瘤最有效的方法就是手術切除。但是目前還不能明確脂肪瘤的致病因素，即使手術切除後，也不一點能從病因解決問題，所以只能做好預防工作，降低復發可能。

同時要注意的是，保持樂觀的心態，避免熬夜和精神壓力過大；少吃油膩、高膽固醇食物，多吃富含維生素和纖維素的食物；適量運動，最好戒菸戒酒。首次發現皮下的腫塊，最好及時就診，排除一些類似的危險性較高的腫瘤，如血管脂肪瘤、脂肪肉瘤等。