血脂雖說是人體內一種重要的物質，有其重要的功能，但是也不能超過一定的範圍（正常範圍）。簡單地說，如果血脂過多，容易造成"血稠"，沉積在血管壁上，逐漸形成小"斑塊"，並日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來一樣。

但也有不少血脂增高的人只是單項指標出現異常而已。如果血液中膽固醇濃度過高的話，即血漿中低密度脂蛋白過高，也可對許多臟器產生危害，特別是可以在血管壁內沉積形成斑塊，促進動脈粥樣硬化的發生，導致管腔狹窄，引起心肌缺血和心肌梗死。因此，當血液中膽固醇異常增高時，發生心臟病的危險性也會相應地增加。

任何甘油三酯來源過多（包括進食和自身合成）或分解代謝障礙或兩者兼有均可引起高甘油三酯血癥。如果血液中的甘油三酯過高，可增加患者的凝血傾向，促進動脈硬化的形成和發展，也同樣會導致血管管腔狹窄，引發心肌梗死、冠心病等。

過多的脂質不僅會沉積在心臟的冠狀動脈上，還會沉積在身體其他地方的血管上，如果沉積在腦血管上，就會引起腦血管硬化，引起腦血栓、腦溢血；如果沉積在肝臟上，則會引起脂肪肝；如果沉積在腎臟血管上，還會引起腎結石，加速腎功能衰竭；如果過多的脂質沉積在下肢血管上，時間一長就會引起下肢壞死，乃至癱瘓。

此外，高血脂還可引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎，使肝炎加重，導致男性性功能障礙、老年性痴呆等疾病，還會影響視力與聽力。最新研究提示：高血脂還可能與癌症的發生有關。

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二、根據身心情況鍛鍊身體，做各種保健活動，如做健身操、散步、打太極拳等，但不要超負荷運動。

血脂高對人體有一定的危害，預防應該從早做起，因此平時應該注意以下幾個方面：

●飲食要平衡、多樣化，除米麵雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆製品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物油及糖、奶油，不暴飲暴食，不飲烈酒、咖啡和濃茶等。

●生活要有規律，要勞逸適度，保證較好的睡眠與休息。

●定期進行身體檢查，監測血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件還可做血液黏度檢查。