本 期 導 讀
刮痧是中國傳統的自然療法之一，通過刮痧達到疏通經絡、活血化瘀之目的。
痧象可判斷康復程度
刮痧的作用區——面板，是人體最大面積的器官。面板居於人體最外層，又與經絡氣血相通，是機體的衛外屏障，起著保衛機體、抗禦外邪和反映病證的作用。當機體衛外功能失常時，病邪可通過皮部深入絡脈、經脈以至臟腑。
正如《素問·皮部論》所說：「皮者，脈之部也，邪客於皮，則腠理開，開則邪入客於絡脈；絡脈滿則注入經脈，經脈滿則入舍於臟腑也。」 外界對身體的影響，是一層層深入的，從皮毛到肉，再筋，再骨。那麼治療的時候，也是一樣，刮痧推動氣血將病氣一層層的再往外推出來。
同時又平行的進行治療，將表皮下經絡瘀堵的地方通過外力調通，以通為用，以通為補，使氣血流通從而使經絡臟腑的生理功能得以恢復平衡。
在這種時節刮刮痧，能排除長期堆積在體內的溼與熱，調理脾胃，是個不錯的選擇。
俗話講，「經常刮刮痧，活到八十八」。一般情況下，刮拭過後，健康的身體是不會有痧出現的。
那些呈鮮紅、深紅、紫紅甚至黑紅的痧點、包塊代表了血液裡面毒素的沉積。痧點顏色越重，反映您體內的毒素淤積越重。
了解痧象可判斷康復程度, 若出痧散在, 顏色淺淡，說明病情較輕， 容易康復；若出痧較多， 而且點大成塊、紫 色血包等，說明病情較重，不易康復， 需多次刮痧才能有效；
刮痧能把這些黏積在血管壁上的垃圾和廢物排出體外，可以說每刮一次痧，體內的毒素就會減少一部分，血液就得到了淨化。
刮痧可以治病的原因
1
介面原理與物理溫熱效應
介面，就是指一事物與它事物相互作用的邊界。面板是覆蓋全身的外界屏障，是機體最大的介面系統。《素問.皮部論》強調：「凡十二經脈者，皮之部也，是故百病之始生也，必先於皮毛。」皮部即肌膚，是經脈功能活動作用於體表的相應部位。
皮部為一身之軀殼，是抵禦外邪，保衛機體的第一道防線，也是病邪出入的門戶。外邪由皮部→絡脈→經脈→腑→髒傳變。反之，內臟有病也由經脈、絡脈而反應於皮部。
皮部有豐富的神經末梢和皮脂腺、汗腺、血管、淋巴管，有觸覺、溫覺、痛覺等感覺器官，有防禦呼吸功能，分泌排洩功能，調節自穩功能等。循徑走穴刮痧施術的物理刺激與溫熱效應，使面板毛孔開洩，病邪宣洩出來。
2
通經活血與化瘀排毒
刮痧能刺激體表特定經絡穴位，將阻滯經絡的氣滯血瘀和各種代謝產物、病理產物等毒素，以「痧」的方式呈現於體表，經免疫細胞吞噬後排洩出來，達到解毒洩濁、祛瘀生新，通暢清潔經絡與臟腑、淨化血液、淋巴液與組織液的功效。
一通百通，流水不腐，氣血就會快速有效地將氧氣與養分輸布周身，讓機體「正氣記憶體，邪不可幹」。
3
促進代謝與改善迴圈
生命就是一個新陳代謝、吐故納新的過程。由於飲食、久坐、少動、壓力、熬夜、菸酒、焦慮等多種因素影響人體代謝，導致毒素積累，經脈不通，氣血不暢，引發代謝綜合症如肥胖、三高症、糖尿病等。
刮痧快速促進血液迴圈，擴張毛細血管，增強內皮細胞膜間隙的滲透壓和免疫細胞的吞噬作用和搬運排洩力量，能淨化血液和體內環境，清除致病之源，——血液汙染是現化文明病和許多的根源，正本清源是保健美麗，防病治病的關健。
4
雙向調節與平衡陰陽
刮痧不僅可治療經絡氣血瘀滯、偏盛、偏衰或機體紊亂導致的多種疾病，而且能調節經絡所屬臟腑的功能，從而達到平衡陰陽的效果。
如刮拭頭部百會等經穴，對高血壓者可降低血壓，對低血者又可升血壓。又如腸蠕動亢進者，在背部與腹部刮拭相關經穴，可使腸亢進受到抑制而恢復正常。
反之，腸蠕動減弱者，刮痧又可促進其蠕動恢復正常。這種雙向調節作用，使臟腑功能陰陽平衡。
5
清熱鎮痛與鬆解粘連
刮拭相關經穴，能迅速改善氣血瘀滯，加快區域性血迴圈，使患處組織溫度升高，鬆懈區域性組織粘連，緩解筋脈肌肉組織的緊張與痙攣，減輕血管、神經的壓迫症狀，加快肌肉神經營養代謝，糾正病理組織異位，促進炎症介質分解，減輕炎性物質刺激。
故對「痛則不通」的疼痛性疾病如頭痛、牙痛、頸肩痛、關節痛、胃痛、腹痛、痛經、腰腹痛等有立竿見影之見。刮痧能開洩毛孔，調節體溫，清熱解毒，對外邪所致的發熱如感冒、中暑有顯著退熱效果。
6
調整資訊與生物電能
人體各組織器官都有其特定的的生物資訊電能如心電、腦電、肌電等。刮痧運用多種手法可以調節臟腑組織的資訊能量，如刮拭頭部能改善腦細胞周圍微迴圈，也能使大腦皮層的電活動趨向同步。
又如刮拭內關穴，可調整冠狀動脈血流量，延長左心室射血時間，使心絞痛患者的心肌收縮力增強，心輸出量增加，有急救作用。刮拭內關穴，既能治療心動過緩，又能治療心動過速。總之，隨著刮痧部位、手法、力度、時間的不同，可起著調節資訊電能的平衡作用。
7
反射傳導與體液調節
刮痧可刺激面板與血管感受器傳到中樞神經系統，以調節其興奮與抑制過程，使之趨於平衡。通過神經——體液的傳遞到達相應臟腑，加強對身體各部位的調節平衡功能，促進自身康恢自愈力。
8
自家溶血與提高免疫力
出痧的過程就是毛細血管擴張，細胞膜與細胞膜之間的間隙增大，含有內毒素的瘀血及陳舊性廢血液、老舊細胞從此間隙滲漏出來，呈現於面板表層，這些痧毒會漸漸潰散，被免疫細胞吞噬化解吸收，這種自體溶血現象，可提高免疫力和自愈力。
正如詩云: 「 落紅不是無情物，化作春泥更護花」。所以，痧斑為一寶，強身治病、養顏美容有特效。